закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610 ... 804  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Так .... борщ не борщ... фасоль не фасоль а спаржа!!!!

Вы тут это мозги худеющим не пудрите, мозги и так от диеты запудренные, и мужЧину не отпугивайте... ( это шутка если что, с чувством юмора на диете тоже, как с мозгами бывает.... :wink3: )

Где окончательное меню :new_russian:
Я уже все продукты закупила, а они борщ отменили :parting:

У меня есть
Грибы
Зелёная ФАСОЛЬ
Капуста
Морковь
Свёкла ( но можно и без свеклы)
Томаты в банке
Лук лук порей
Огурец

ВотЬ :girl_crazy:

СпаржЫ нетУ... 2 цуккини кабачка есть, но я их и без вас съесть смогу :mosking:

(Индюшку я на тофу или рыбу заменю)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
pepsık писал(а):
Цаца на Диване писал(а):
а там не было разве в писке фасоли стручковой ? :mosking:
видать мне приснилось )))


Так фасоль же не спаржа :scratch_one-s_head:


ну мне они просто похожи :mosking:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
единогласно поддержали грибы (заметь, давно говорю), мясоедящие выбрали голубцы, никто не против стручковой фасоли )))

Пепся, даваааай, предоставляй окончательное меню :Bravo:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 06:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Меню на среду:1.02.17.

Завтрак
каша, или бутеры, или овсяноблин классический Дюкановский с творожной намазкой...Кто как привык.Чай/кофе.

Обед


-голубцы ленивые
-капуста тушёная с грибами
-салат из свеклы

Ужин

-кальмары(кто как любит)
-фасоль стрЮчковая обжареная с яйцом
На перекусы сырники/запеканки/чизкейки/желехи....

Фасоль можно перенести на завтрак или слопать в перекус :connie_21:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
pepsık писал(а):
-голубцы ленивые

-салат из свеклы



Света, поясни...плиз.

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 13:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
это уже конечное меню ? Добавлять в подпись ?
у меня не будет тока ни капусты с грибами ни свеклы ) а то сплошные овощи выйдут )
Блин , я уже хочу голубцы :mosking:
Скорее бы среда

_________________________________________
по весу седня 73.4 ( правда весы никак не могли решить 73.5 или 73.4 , выбрала последний, а то и так мотивация на нуле)
Итого за неделю ( или даже больше ) ушло аж 200 грамм :girl_cray2:
Какого хрена ???
я хожу много, это не период КД , меня прям бесит и падает мотивация .
даже после 6 уже не ем ,
я вообще ненавижу дни на диете , весь день я жду когда будет вечер , чтоб лечь спать ,а утром похудеть хоть на 100-200 грамм и так по кругу . Время проведенное на диете у меня вообще как выпавшее из жизни
Особенно когда вот такая ебань фигня с весом и он тупо надо мной издевается
Вот были 2 дня минусы .я слилась до линейки , а сейчас вполне могут пойти плюсы . и хрен я дойду до 72.7 :girl_cray2: до 1го числа , это всего лишь 3 дня и АЖ ( в этот раз для меня 700 грамм какое то огроменное число ) 700 грамм :girl_crazy:
Я разочарована :girl_sigh:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


Последний раз редактировалось Цаца на Диване 29 янв 2017, 17:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 16:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
скопировала меню себе :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 17:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Давайте немного упростим меню , а ?
А то как то много всего разного.

Предлагаю чуть упростить ( пепся, цаца- меня можно и заткнуть, я не обижусь)

Завтрак как есть

Обед и ужин можно менять местами , каму как удобно .

Обед - глубцы

ленивые или "активные мясные"
(*или постные с гречкой вместо мяса, кто мяса не ест)
Салат из свёклы, если только Голубцов мало ( для особо голодных)

Ужин - Кальмары и стручковая фасоль/грибочки/(капуста)

(Я думаю сделаю типа по китайски в сковородке вок - порезанная капуста , грибы , фасоль + смесь кальмаров с мидиями и криветками ( у нас кальмаров не нашла , только в смеси, может тофу ещё добавлю, а может и без тофу обойдусь)

Ну и грибочки....кудыть впехнуть ( я постараюсь сделать себе пару голубцов с гречкой, луком и грибами)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
разброд и шатание в рядах :mosking:

Пепся, надо было предложить одно меню для всех, а там кто как может/хочет, так и выкручивается )))

а то одни мясо не едят, другие свеклу только в шубе, третьи с кальмарами никак не разберутся, смогут их съесть или не рисковать даже, мидии вот добавляются (как раз их я ем, замена/добавление кальмаров ними мне была бы кстати, но вообще не настаиваю ) :taunt:

где твой командирский тон? :take_example:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 29 янв 2017, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
Только пришла с работы, -бегу в спортзал, вернусь - напишу) :girl_witch:
:training1: :training1: :training1:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610 ... 804  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: