Ира, да я помню, что у тебя парниша. Выразилась неудачно. Ты девочка красавица, а он собачка красавица, в смысле красавец
Я ж тоже не отчиталась. Итого: результат за неделю 0. Вес 77.7.
Принцип моей диеты - два ЧБ в неделю, или один из ЧБ заменяю на ТФ. Еще один день хочу сделать 500 ккал. Ежедневная ходьба 2 км, в выходные добавлю планку и пресс. Пока такие планы.

Так отчитываемся-то раз в неделю? По каким дням? Неделя с 1го еще не прошла)

По пятницам , типа в конце недели , Ира говорила, логично как бы... и 1 июня финишный...отчёт- четверг значитцца по календарю, я глянула.

да я тоже вот решила , что питание должно быть КОМФОРТНЫМ , мне даже нравится слово "интуитивное"
все у нас получится , я верю

я просто прикинула так ... У нас тут все не на дюкане , по этому на выходные многие "пируют", в понедельник получается вес не совсем корректный...
думала в четверг , как раз ровно 4 недели , но надо вес деражть в тайне , так как средование
По этому как по мне - самый оптимальный вариант - это либо пятница либо среда
ну да , первого последний отчет , ан денек раньше , в принципе нормально так вроде ...

Ну тогда у меня 72,7, +1,3кг)))))))

так наелась аж лопну ) сделала себе цукини гриль и марковку кинула )
полила маслом оливковым с базиликом и лимоном , оно такое ароматное
и отварила сердце , а еще стаканчик пепси лайт и мне было даже вкусно
так вкусы однако поменялись за последних лет 5
а еще я сегодня утром подобрала стрижа
пошла с собакой гулять , сморю лежит чудо ... я и не поняла кто такое ...
пришла домой ,полезла в инет... забила птицы Украины. Нашла , потом забила просто черный стриж , и первая картинка с надписью , если я лежу на земле - помоги мне
Пошла положила в коробочку , притащила домой и шо с ним делать ума не приложу. Почитала в инете что кормить их надо каждые 2 часа (доктор , где мне взять столько еды (с) )
Позвонила в ветеринарку , там меня " обнадежили " , что он обязательно сдохнет
Ну пока сидит в коробочке .... спит ... муж сказал , ели к вечеру не того , то может дето купит ему насекомых
И откуда тока этот гембель на мою голову взялся

даже если весы не соврали , то в след раз будет - 3 вот посмотришь

Нихрена, оно не сдохеет!
Дай ему пару дней - полетит
У меня друзья так спасали кого то

Бум надеяться, а то жопа

Счастье тебе принес больной. Желаю ему - здоровья, тебе - благополучия и отвесов!

главное , чтоб он мне никакой заразы не принес

хрен его знает, у него еще шота с одним глазом , закрыт постоянно , но не гноится ,ничего ....
Ветеринар сказал , что со стрижами сложно , они питаются тока на лету , так их кормить типа низя , у них забивается желудок. Я тоже почитала в инете , чо они обязательно летать должны или им хана ... но и пойти выкниуть его , зная что сожрут кошки живого - тоже не могу. Я и так его когда в коробку перекладывала , он начал возмущаться , так сразу 2 кота прибежали...