ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

irisha

Доброе утро всем. Тогда у нас уже есть хоть и небольшой, но списочек.
1.irisha
2.budgie
3.effi
Ира, ты с нами?

black_fiancee

Ой, а среда-то сегодня! Обалдеть неделька начинается)
Добраутра все-все и Иришка в отдельности!
Как же рада я, что спасла ты стрижа! :Bravo:

Я вот тоже никак за семерку не перевалю. Давай вместе! Уж очень хочется быть тонкой и звонкой.
На 69 надо какой-то подарок себе придумать!
А на 65 уже придумала - пойду к парикмахеру со словами "сделайте мне красиво" и закрою глаза)

Антя · Атака 19.04.2017.

Приветик! Как тут у вас здорово! Средуетесь. Однажды и я буду средоваться! :friends:

а пока у меня 7 сред в неделю :mosking:

Цаца на Диване

black_fiancee писал(а):

Ой, а среда-то сегодня! Обалдеть неделька начинается)
Добраутра все-все и Иришка в отдельности!
Как же рада я, что спасла ты стрижа! :Bravo:

Я вот тоже никак за семерку не перевалю. Давай вместе! Уж очень хочется быть тонкой и звонкой.
На 69 надо какой-то подарок себе придумать!
А на 65 уже придумала - пойду к парикмахеру со словами "сделайте мне красиво" и закрою глаза)

вот это ржака )) я сначала к тебе зашла , написала тоже за 69 . а потом только к себе . смотрю и ты про них :mosking:

Значит точно будут в ближайшее время... Тока я пока шота даж 71 не могу увидеть даже :beee:

Антя писал(а):

Приветик! Как тут у вас здорово! Средуетесь. Однажды и я буду средоваться! :friends:

а пока у меня 7 сред в неделю :mosking:

а зачем откладывать так далеко - однажды.....звучит как никогда :mosking:

Ты вот возьми и посредуйя :wink3:

если не в этот раз . то в следующий.

irisha писал(а):

Доброе утро всем. Тогда у нас уже есть хоть и небольшой, но списочек.
1.irisha
2.budgie
3.effi
Ира, ты с нами?

я да , я средуюсь седня :take_example:

budgie писал(а):

Цаца привет! :friends:

У кого завтра среда, а у меня уже сегодня. :mosking:

Я тоже с вами средуюсь, только по варианту БО. Утром каша из отрубей и кусочек творожной запеканки, в обед овощной салат и котлеты говяжьи с луком и чесноком (практически та же ватрушка :pardon:

), на ужин салат и котлета. :yes4:

первые средунчики :wink3:

а я пока не решила бдет у меня ЧБ или БО :scratch_one-s_head:

effi писал(а):

Привет Ириша и Ириша :friends:

Вот , нас уже как минимум двое или трое :Rose:

.
Я тоже средуюсь , но без ватрушек (думала сегодня вечером сырники испечь, но у меня опять мeроприятие до 20.00 , пока домой дойду уже сил на что то печь не будет ) , но постараюсь , как можно приближённее к ЧБ .
Творог , белая рыба , яйца ... может быть на завтрак к яйцу немножко овощей и ложку хумуса.

В Четверг тоже думаю сделать ЧБ на твороге, яйцах и рыбе.
Но точно без фруктов/ягод , даже кашу с утра не буду.

Смотри , Эффичка . без фруктов :acute:

effi писал(а):

Рада за Кешу :Yahoo!:

Как к врачам сходили ?

Кто нибудь средуется? Или все жиреют ?????

:friends:

я жирею и со средами и без :mosking:

Шота так тяжело как в этот раз я никогда не худела еще :sorry:

Ой к врачу сходили пока на УЗИ и к ЛОРУ... лимфоузлов стало больше , а вот какого хера такого - не ясно ((( будем искать ... это горы нервов и бабла (((( :cry:

Metelica писал(а):

я ж говорила :boast:

ой я так рада была ) :connie_girl_pet_kitty:

Антя · Атака 19.04.2017.

Не. Я пока 2 через 2 по дюкану. Вот когда будет мне, как тебе 3 кг до цели :good:

я к вам присоединюсь :blush2:

ПыСы: почитала по ссылке о средовании. Я сразу не заметила её. Да, интересная идея. нужно будет подумать. :yes4:

Цаца на Диване

мое вчерашнее искусство :mosking:

Этот вес меня реально задолбенил ,он таааак туго идет , как никогда. Такого еще не было :censored:

Вчера стока налазилась пешком , ела ваще как птичка. после 6 не ела и все такое. На рисование тоже прошлась, ПОД ДОЖДЕМ бляха, потому что я хочу похудеть и надо больше ходить. Вот даже сча ноги гудят. И шо думаете весы меня порадовали хоть на грамм ???
пошла взвесилась, + 100 грамм :beee:

итого 72.2
Хорошо , что я марафонюсь , даже на психах не кину до конца мая :mosking:

Пошла я схожу свои утренние км 7 :training1:

Цаца на Диване

Антя писал(а):

Не. Я пока 2 через 2 по дюкану. Вот когда будет мне, как тебе 3 кг до цели :good:

я к вам присоединюсь :blush2:

ПыСы: почитала по ссылке о средовании. Я сразу не заметила её. Да, интересная идея. нужно будет подумать. :yes4:

если бы 3 кг до цели :mosking:

Это промежуточная линейка )) конечная будет 57-60 не больше.
Итого мне МИНИМУМ 12 кг :heat:

так а какая разница 2 через 2 или другой график ?
это же раз в неделю :yes4:

Очень часто совпадает ЧБ и БО , а в этом мес и ЧБ и БО в одном дне :friends:

black_fiancee

Ой какая картина красивая!
Цацулечка, ты талантище! :Rose:

Anahit1

Ира, и у меня так: хожу 1.5 -2 часа, не ем после 6 , а всё прибавляю.

Логика отвесов и моя собственная не совпадают! :dntknw:

Хочу преодолеть эти заклятые 67-66 , а лучше бы вообще увидеть на весах 64. Вот было бы здорово.
Но не будем унывать- ведь мы не сдаемся!!

Fleur

Цаца на Диване писал(а):

мое вчерашнее искусство

Как светло и воздушно! Ежик такой милаха :Bravo:

!

Пусть весы только радуют!!! А то мы их... :girl_devil:

!

ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Кто сейчас на форуме