отель "У голландной ESTHERички"

[ezther]

Надия, как ты так запросто творог ешь, и не запиваешь? я бы не смогла просто его проглотить, тем более где-то на улице.

А у нас только жидкий творог в продаже ... Захочешь не поперхнешься

Набрала кучу вещей для примерки и быстро их обратно и отнесла. Худеть. Однозначно!

вот-вот... а уж когда это вынуждает делать пошатнувшееся здоровье, то времени на раскачку просто уже нет.
Про выпечку могу сказать одно - без нее и углей (те к ЦЗмучному и крупы добавятся) нормально жить не получится,те надо четко знать свои нормы + ВРЕМЯ ЕЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ. Поставить себе некий барьер ,те есть все подобное только до 4-5 дня, вечером оставив лишь овощи+белок. Всем "возвращенцам" и уже вволю надюканившимся строго , явно не нужно снова жить лишь на 3стл отрубей - не получится+ незачем. Ешьте спокойно в 1 день кашу или обеденный гарнир и ПП-выпечку, но опять же в разумных кол-вах(те 1 кексик или тортик , причем корж размера той же формочки ) и из полезных ингридиентов. Поэтому я лично и пеку все в СВЧке или вафельнице - оч.быстро и небольшую порцию можно сделать, не гоняя ради 1 кексика духовку 30 минут.
И конечно не надо устраивать 33в1 , когда в 1 ДД булочку впихивалось все разрешенное, начав с отрубей и закончив крахмалом, какао, псиллиумом +скуп протеинчика Что разрешено, не обязательно должно быть поглощено
Ишите свои блюда - кому-то подойдут блины или бутерброды , а кому-то - вафли. Я до сих пор ем их утром и не надоедает ,тем более что смешиваю в тесто 3-4 вида молотых круп и каждый раз получается чуть иной вкус-консистенция.
Ставлю фото местного творога и свой ланч - селедку на огурце.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Цаца на Диване]

как же мне хоцца селедки теперь

[apohitiya]

но опять же в разумных кол-вах

Вот-вот У меня , как у алкаша, рюмку выпил и понеслось.....

[ezther]

как же мне хоцца селедки теперь

грохот хохота...
Тээээкс, а я еще и такое ела ...Щи кислые загущОнные киноа.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

но опять же в разумных кол-вах

Вот-вот У меня , как у алкаша, рюмку выпил и понеслось.....

1) готовим только 1ну порциЮшечку
2) звездим ...те гордо+медленно (!) сьедаем ЕЕ ,представляя как все иные+слабые кроме ТЕБЯ,СИЛЬНОвольной , тут же помчатся сметать в рот весь холодильник... ВСЕ, но не ТЫ Зачем тебе массовые истерии , ты - изделие уникальное и штучное,те и живешь по иному режиму. Короче : несешь ,что угодно , самооценку завышая
3) ну и пить... ,чтобы аж пузо ощутило тяжесть ...содеянного,те влитого.
--------------
Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество. Майк Тайсон
********
Возможно все. На невозможное просто требуется больше времени. Декстер Джексон
*************
Три вещи никогда не возвращаются обратно - время, слово, возможность. Поэтому, не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. Декстер Джексон

[black_fiancee]

[irisha]

2) звездим ...те гордо+медленно (!) сьедаем ЕЕ ,представляя как все иные+слабые кроме ТЕБЯ,СИЛЬНОвольной , тут же помчатся сметать в рот весь холодильник... ВСЕ, но не ТЫ Зачем тебе массовые истерии , ты - изделие уникальное и штучное,те и живешь по иному режиму. Короче : несешь ,что угодно , самооценку завышая

Как в одном старом фильме: "Вы не ширпотреб, вы ИНДПОШИВ!"

--------------

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество. Майк Тайсон

********
Ой, я бы с удовольствием бегала в самое ранее утро, но боюсь собак. Их тоже выгуливают в это время

[budgie]

Ой, я бы с удовольствием бегала в самое ранее утро, но боюсь собак. Их тоже выгуливают в это время

О, это был мой самый большой кошмар, пока я жила в России. Хоть я чаще всего гуляла и делала гимнастику на школьном стадионе, но собак это почему-то останавливало. Собаки неслись ко мне со всех ног, сопровождаемые усмешками хозяев "да он не тронет". Ага, как же!

[effi]

2) звездим ...те гордо+медленно (!) сьедаем ЕЕ ,представляя как все иные+слабые кроме ТЕБЯ,СИЛЬНОвольной , тут же помчатся сметать в рот весь холодильник... ВСЕ, но не ТЫ Зачем тебе массовые истерии , ты - изделие уникальное и штучное,те и живешь по иному режиму. Короче : несешь ,что угодно , самооценку завышая

Как в одном старом фильме: "Вы не ширпотреб, вы ИНДПОШИВ!"

--------------

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество. Майк Тайсон

********
Ой, я бы с удовольствием бегала в самое ранее утро, но боюсь собак. Их тоже выгуливают в это время

Гы гы гы гыГыыыыы..... начало утра хохотнушечное Тайсон то по России матушке не бегал

Ира , Неля я тоже ведь в юной юности как раз в 5 утра и бегала ( что б меня не видели знакомые, стиснительная была очень в 14 лет то, и сильно грудастая и попастая.....) бегала месяца 2.... но именно СОБАКИ!!!!! Причём бездомные.... это действительно СТРАШНО ! Из за собак перестала.

[irisha]

Последний раз редактировалось irisha 16 май 2017, 12:16, всего редактировалось 1 раз.