ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Цаца на Диване

Jennymaks писал(а):

Ира, привет) думаю может мне с вами поучаствовать завтра? Не то что- то совсем разленилась - мне бы взбодриться и сбросить побольше. Меню подходит- все есть

конечно , давай к нам :friends:

если меню подходит ) Не забудь завтра взвесится , и в чт потом мне в личку . у себя в дневе не пиши пока я не выставлю :yes4:

Metelica

Ирка с тремя шестёрками

black_fiancee

Ага, с шестерками)

:girl_devil:

Летний марафон на три месяца с одним ЧБ и отчетом раз в неделю - сразу после ЧБ! И промежуточные результаты каждый месяц! Давай еще хотя бы ходьбу каждый день по 20 минут оставим?
Я участвую!

mr. smidt

Вернулась! Привет!
Похуделок вам, красотули!

Новость на медне прочитал, что у вас ВК запретят или уже запретили, брешут или правда?

apohitiya

black_fiancee писал(а):

Я участвую!

И я в летний марафон записываюсь! Надо хоть раз в неделю собираться, а то чревато.... :blush2:

Anahit1

Ира, привет!! Пришла похвастаться.Вес на сегодня 65.7, то есть минус 500гр!! И тебе желаю хороших отвесов. У нас опять дождь, но нам он не страшен. Даешь ежедневные 12 км!!! :take_example:

effi

Цаца на Диване писал(а):

коша красотка какая :tender:

и шерсточка такая лоснящаяся , так и охота потискать :connie_girl_pet_kitty:

и вкусняшки зачетные :Bravo:

Вот это Эффи молодец ) :good:

тока за старание первое место давать надо )))))

Ира , я вас умоляю..... Нэ надо первое место , я вас прошу...

Вообще девушки давайте ка сегодня постарательние , а , отвешивайте пожалуйста !!!!! :girl_dance:

А то опять ( чур меня , чур меня ) - будет курица или рыба в следующую среду, а ля натурЭль. У меня чесно идей на меню нету :meeting:

.
А интересное меню на следующую неделю хочется :connie_21:

. Так как точно есть возможность посредоваться :party:

.

black_fiancee

Элличка, у тебя такой привес был, что ты неизбежно победишь))) :mosking:

effi

black_fiancee писал(а):

Элличка, у тебя такой привес был, что ты неизбежно победишь))) :mosking:

Оля , вот я этого то и опасаюсь......
Тем более у меня меню то сегодня простецкое.
- утром каша из 3х ложек каш( 5 разных злаков овес, гречка, кинва и еще какая @ня + семечки тыкв, мак, лён, подсолнух) + щепоть черники , но без варенья/мёда/сах зама - не сладкая .
- на обед и ужин просто запечёная курица и запекашки из 0% творога , морковки и отрубей с кефиром и яйцами, без подсластителей.
- творог еще есть зернёный , и греческий й0гурт - типа вместо соуса , к курогрудке. .... а да еще пучок зелени - петрушка и тоненький зелёный лучок чайв.
+
- совсем поздно часов в 22.30, после спектакля будет пол пинты Гиннесса , в пабе отмечание премьеры. Гиннесс - это единственное , что способствует сливу жидкости , а не наоборот.

black_fiancee

Хммм... придется тебе гиннес заесть селедкой :mosking:

ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Кто сейчас на форуме