закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 715, 716, 717, 718, 719, 720, 721 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:34

Anahit1 писал(а):Ира, прости . Я утром рано теберезультаты на личку. Вот опять послала. Посмотри, пожлуйста, дошли?


вот теперь дошли :ok:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:37

ну а теперь победители :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
:boast: :boast: Цаца - 1200 :boast: :boast:
Изображение




Соня - 700
Ким35 - 400
Anahit1 - 400
budgie - 300


Какие все молодчаги , у всех отличные отвесы , прям как надо :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:42

Теперь сразу меню . и пойду с малой гулять

- завтрак : сырники , ну или кого харит просто творогИзображение

- обед : печень в кляре ( обвалять в крохмале или отрубях, потом в яичке и обжарить) , кого харит просто с лукомИзображение


- ужин : салат из крабопалок :ok: ( яйцо , крабопалки , у кого позволяют финансы - можно добавить кальмаров и креветок , заправить йогуртом со специями ) кто на обед жарил в кляре а не луке - можно добавить кусманчик огурчика :whistle2: вместо зелени :mosking:
Изображение

кому мало еды - делаем порции просто побольше
:pardon:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:43

ca1.jpg

Поздравляю, Цаца/Ира!!! Вот это победа, вот это солидный отвес!! Дошла-таки до 67или как?
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:45

Урраааа! Поздраздравляю!!!! :Bravo: :Rose:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:46

Anahit1 писал(а):Поздравляю, Цаца/Ира!!! Вот это победа, вот это солидный отвес!! Дошла-таки до 67или как?

спасибо :curtsey:
нееее, куда там ) пока тока до линейке слилась и еще на 300 ее подвинула )Но хоть так :yes4:
Завтра правда наверное плюс будет после такого минуса :pardon:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:46

Jennymaks писал(а):Урраааа! Поздраздравляю!!!! :Bravo: :Rose:

спасибо :drinks:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:52

Цаца на Диване писал(а):
Anahit1 писал(а):Поздравляю, Цаца/Ира!!! Вот это победа, вот это солидный отвес!! Дошла-таки до 67или как?

спасибо :curtsey:
нееее, куда там ) пока тока до линейке слилась и еще на 300 ее подвинула )Но хоть так :yes4:
Завтра правда наверное плюс будет после такого минуса :pardon:

Ну и пусть будет плюс, зато такими темпами к понедельнику точно 67 увидим!!! Так рада, что дело сдвинулось с мёртвой точки. Только знаешь,Ира, нам нужно пообещать самим себе больше не набирать так много, а то видишь, как сейчас трудно сжигать. Думаю, если ещё раз позволю себе растолстеть, то уж никакая диета, никакая система питания не поможет. Лучше уж- рот на замок( и зубы на полку :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: )!


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:53

:Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

22 июн 2017, 17:59

Anahit1 писал(а):Ну и пусть будет плюс, зато такими темпами к понедельнику точно 67 увидим!!! Так рада, что дело сдвинулось с мёртвой точки. Только знаешь,Ира, нам нужно пообещать самим себе больше не набирать так много, а то видишь, как сейчас трудно сжигать. Думаю, если ещё раз позволю себе растолстеть, то уж никакая диета, никакая система питания не поможет. Лучше уж- рот на замок( и зубы на полку :mosking: :mosking: :mosking: :mosking: )!

я последние 7 лет гоняю туда сюда 15 кг ) ну не получается как то держать :blush2: Склонная к полноте я , и мама у меня за 100 кг и тетя в ширину больше чем в высоту и бабушка была просто колобком сколько ее помню.
Вот конечно как вспомню их так и стараюсь :training1: , чтоб до такого не дойти
effi писал(а)::Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

благодарочка :girl_dance:

_______________________________________________
Девочки , как меню вам ?
Эффи , ты печень ешь? почему нет ? :mosking:
Она ж и полезная еще какая )))
Если шо рыбку в кляре пожаришь себе


Ответить

1 ... 715, 716, 717, 718, 719, 720, 721 ... 804