Девочки, я практически в панике - еще
+400 на ровном месте

, не нарушала, жидкости пила много, физнагрузка была, КД пока не предвидятся. ЧБЧ не хочу переносить, попробую сегодня белковый ужин сделать.
Неужели придется на чередование возвращаться

?
Что вчера ела:
ЗавтракОтрубная каша с молоком
Второй завтракКурогрудка
Кефир
ОбедОкрошка, ломтик ч/з хлеба
Куриная отбивная
ПолдникКефир
УжинЯичница с луком, помидор
Кофе с молоком
Ломтик ч/з хлеба с куриным рулетом
Единственное, на что могу грешить - хлеб

и рулет куриный (19 жира, хотя состав самый правильный был).
belka писал(а):
Вика, дегустирую сальтисОн. Как звучит, а? Немного с французским прононсом.
Тебе, бесспорно, первый кусок. Угощайся!
Ой, как хорошо, что получился! Не разваливается?
Все-таки курочка после томления немного другая получается, чем если бы ее просто сварили, правда же?
Цаца на Диване писал(а):
Я сама очень люблю это место - просто бродить по территории. Вот эти все скульптуры там хаотично разбросаны, бывает идешь, не ждешь ничего - хоп, а из ручья морской змей выглядывает

. И что нравится, несмотря на то, что людей там всегда много, но нет ощущения столпотворения, всегда уединенный уголок можно найти. И вид на Дон с самой горы красивенный, можно сидеть и релаксировать бесконечно
Гугусик писал(а):
Вик, привет! К врачу ты записывалась, сходила?
Привет! Сходила

, какой-то нерв в бедре то ли защемила, то ли застудила. Назначили физиотерапию и уколы. Болючие

.
Mymink писал(а):
Викуль, детки у тебя прелесть. И фотки замечательные. надо же какой парк интересный придумали. Давно его сделали?
Спасибо, Лиля! 10 лет уже в этом году празднуют. И больше всего мне нравится, что вход бесплатный

. Есть, конечно, услуги платные, но по территории можно бродить сколько угодно, в детский городок вход свободный, беседки, где перекусить можно, парковка, туалеты бесплатные (и много!). Так что я этим пользуюсь - беру с собой сухпаек (пиццу там, булочки) - и едем на весь день. Можно очень бюджетно и хорошо отдохнуть).
irisha писал(а):
Вика, какая территория огромная у парка, да там ходить не переходить! Всё продумано, с идеей, просто сказочно. Дочка очень на тебя похожа и такая же фотогеничная красотка

А сынок просто по мужски спокоен, защитник сестренки, красавец блондин

Спасибо, Ириша

!