закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986, 1987 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 03:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Цитата:
- в реале разговаривала, общалась, улыбалась : )))))) !!!!!


Наш пострел везде успел! :mosking: :Yahoo!:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ваш пострел действительно включил все свои моторчики и двигатели.... а то что то за лето мхом поросла в кикиморном болоте .... негоже !!!!!
Поэтому у меня сейчас новая жизнь - энергичная и самостоятельная!!!!! Независимой сильной женщины , особо не кричащей об этом, просто знающей свою цену!!!! А когда чувствуешь себя уверено, сильной - то и вокруг то это тоже заметно и другими ощущается.
В общем у меня очередной виток самосознания!!!!

Из хвалебного.
Масло машинное в машину налила!!!!
Воду мотор охлаждающую!!!!!!
Казну пересчитала , отвесила на нужные дела ... по казне ещё траты светят большие , НО то не траты , то вложения в нужное. А деньги да , надо вкладывать в нужное и полезное !!!!!!!
Работала много!
Веселилась и гуляла :drinks: на работе тоже много.
Первая я леди или как ..... конечно Первая , что б не забывались некоторые.
В общем все хорошо , и я наконец назад нашла себя .... а то трошки потерялась в своих мыслях и не только .
В общем сам себе хозяин - и налаживаю жизнь !!!!!!!
Поскакала на йогу.
Вес 59.2, много но минус килограмм с понедельника .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 01:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 978

Не в сети
effi писал(а):
Привет :friends: :friends: :friends: :friends: .

Катя , вес набрался где то с апреля или мая , как то так резко взял и скакнул ( на Голландском сыре : ))))) , как ему не скакнуть и на бельгийском пиве - хотя не очень то и злоупотребляла , но прибавку веса все равно поимела).
А летом начались всякие возрастные перестройки , сейчас вроди бы попрохладней стало , и по легче , но и я над собой работать начала .

Настроение опять задумчивое , думаю чем бы похвалить то себя ????.

Полегче!!!Фрау-мадам:)))так нельзя:))))Набрала-набрала, да, но и скинуть же можно. Не стыдно набрать вес!Стыдно с этим ничего не делать!Ты-трудяжка!Все получится!Ты начала над собой работать и тебя ждет красивая фигура!Так держать! :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Привет !:friends: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Умничка! Мне масло тоже долить надо, после лета значок стал загораться)) то ли на погоду, то ли просто время пришло))

С отвесом! :Bravo:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
effi писал(а):
Олик, завтраки я только ем..... :blush2: готовит Закалитыч.
Помидорки на сковородке жаренные на веточке.... они очень быстро жарятся.....
и да , с завтраками настроение вроде бы стало улучшаться.... :yes4:
Но вес пока не снижается, но пмс-ная неделя , жду КД в скорости.
Надеюсь отвешивать начну после Новолуния, числа с 10го :girl_witch:
Пока вправляю голову свою . Причём у меня нет зажоров..... но вес растёт.... видимо это как раз о том , о чем пишут в книжках про переходный возраст......
облажилась книжками по аюрведе , набираюсь мудрости, как жить в радости и благости, здоровом теле и голове , со спокойными мыслями.... и как не реагировать на стресс, точнее как на него реагировать в здоровой форме ....

Вчера ходила на спокойную йогу, потом валялась на травке мурашке на газоне, читала и писала ..... сегодня гуляла в ботанический сад , потом снова валялась на травке с кисками под боком .... на йогу активную не пошла, решила , что мне надо просто отдохнуть на свежем воздухе, вдохнуть последние дни уходящего лета.

3 йоги на этой неделе было :boast: ... и гуляла много ....


О как я вовремя. Новолуние. Тоже отвешивать хочу, давай вместе. Пора уже двигать этот тягач с места, лето, время питты и постоянства, пошло на убыль

Привет!

Эльчик, как с домом у сына дела?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет Ольчик, дела в процессе ..... дело большое , поэтому и процесс большой , многоступенчатый , это ж не бутылку молока купить ...
Когда будет , что сказать по сути я скажу конечно.

Начиная со среды можно сказать только присела , даже со вторника..... не считая сидения в медитации на й0го коврике 2 дня и 4 вечера разных общений с едой , питьём и т.д. - в среду, пятницу, субботу и воскресенье .... Активность зашкаливала . Вообще прошлая неделя по активности побила все рекорды ( только когда неделя спектакле более активно )
Эта неделя - спокойная. Главное глубоко в себя не закапаться .... хотя дел все равно полно .

Всем привет , если будет время напишу попозже, а то пока только присела , мысли правда еще где то блуждают .
Все выходные провела на й0ге - ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !!!!! и еще на одну тусовку с Залакитычем вчера сходила , тоже интересно , но на й0ге было вообще суперски.
Суббота с 10.30- 18.30 ...19.00- 21.00 - ресторан еще после был ...
Воскресенье с 9.30 - 16.35..... потом бегом домой 10 минут на переодеться в нарядное платье, накрасить губки - сменить образ й0гини, на другой "образ" культур мультур светского общества.....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
:friends: :Rose:
Очень хочу и желаю, чтобы двинулся вес вниз, порадовав тебя заслуженно

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Хвалебное

Поработала как следует.
Пешком ходила много
На йогу успела.
На работе с народом общалась и даже потискала 6 месячную младеню , ту что на 8 марта родилась и я ей одежки вязала ( 5 минут мне хватило , а может и меньше.... я как то лучше с котятками или детЯми постарше , лет так уже с 3-4х) .... на руки не брала конечно, но пообщалась сколько смогла .
Случайно получился чисто белковый день
Завтрак в 13.00 - 1 яйцо
Обед в 15.00 - белковый шоколадный кокосовый батончик, типа Баунти ( разовая акция, я его съела а потом мелкий шрифт прочитала, что там что то типа альбумина в составе , а это ж или из коров или из кур ..... так что мимо теперь такие батончики , купила на пробу..... думала что там только молочный белок. Читать надо все качественее, но такой мелкий шрифт, что сразу и не узреешь....
Ужин в 8 - рыба лосось холодный ( запечённый с травами ещё в пятницу) , Марни с Типпи за мной доели , Эффи не дали , но она и не просила - сухари грызла и другие кошачьи вкусности .
Пойду спать сегодня пораньше, вот прям сейчас и пойду , почитаю каких умных книжек перед сном .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 07:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
Эльчик, привет! Хорошего позитивного дня тебе!
Твоя Эффи сбила меня с толку, я думала это ты питалась кошачьим кормом :girl_crazy:
Питание у тебя весьма скромное,ты так поздно завтракаешь? А где ж твои ранние домашние завтраки? Думаю что сегодня отвесище у тебя случится :yes4:

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1981, 1982, 1983, 1984, 1985, 1986, 1987 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: