Олик, завтраки я только ем.....

готовит Закалитыч.
Помидорки на сковородке жаренные на веточке.... они очень быстро жарятся.....
и да , с завтраками настроение вроде бы стало улучшаться....
Но вес пока не снижается, но пмс-ная неделя , жду КД в скорости.
Надеюсь отвешивать начну после Новолуния, числа с 10го
Пока вправляю голову свою . Причём у меня нет зажоров..... но вес растёт.... видимо это как раз о том , о чем пишут в книжках про переходный возраст......
облажилась книжками по аюрведе , набираюсь мудрости, как жить в радости и благости, здоровом теле и голове , со спокойными мыслями.... и как не реагировать на стресс, точнее как на него реагировать в здоровой форме ....
Вчера ходила на спокойную йогу, потом валялась на травке мурашке на газоне, читала и писала ..... сегодня гуляла в ботанический сад , потом снова валялась на травке с кисками под боком .... на йогу активную не пошла, решила , что мне надо просто отдохнуть на свежем воздухе, вдохнуть последние дни уходящего лета.
3 йоги на этой неделе было

... и гуляла много ....
О как я вовремя. Новолуние. Тоже отвешивать хочу, давай вместе. Пора уже двигать этот тягач с места, лето, время питты и постоянства, пошло на убыль