вот что значит в своей темке не появляться - еле откопала
Смотрю, у тебя настрой боевой, молодец

а насчет воды я думаю, ничего страшного не случится, если чуть больше выпьешь..вода-это не еда

Ты понимаешь, Рит, там четко написано: не больше 1,4л в день. За 2 дня допустила лишь одно нарушение: от своей утренней чашки кофе не отказалась. Она идет плюсом к завтраку. А в остальном стараюсь придерживаться. за вчерашний день -0,4кг. Но один день - не показатель. В субботу утром будет понятно, что к чему.

Честно говоря, удивлена, что нет чувства голода. В курагу мед перестала добавлять. ОЧЕНЬ сладко. Когда сушеные абрикосы размочешь, по сладости как конфеты получаются. Отвыкла я от такого уже

А я мед по жизни не ем, поэтому никуда его не добавляла.
И еще там был завтрак: банан с растительным маслом (эх..просто съела банан)
Ну можно же немного отступать, чтобы под себя подстроиться

А голода действительно не было, я наслаждалась фруктами (иногда мне даже казалось, что их слишком много)

а салатик (курага-яблоко-йогурт) я себе теперь по утрам делаю

У меня как раз завтра должен быть банан с раст маслом. И я тоже решила, что это - извращение. Если уж на то пошло, лучше к банану пару ложек йогурта добавить.

не надо портить продукт, он и так вкусный

Эй, из Вращенки, сейчас, как Марпл, выключу вам свет!!!!

Не ругайся, Фламуня. Мы больше не будем

Это хорошо. В темноте легче худеть, потому что холодильник с бананами не видно.

Зачёт!

4 апреля. Вес: 71.00кг
С утра хочется есть. До обеда еще 1,5 часа.