1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 592
16 июл 2012, 23:20
Lu-Natik писал(а):Отписываюсь и у себя.
Встреча с Надией прошла замечательно - от нее, как всегда, огромный заряд позитива.
Плюс сегодня был чисто-чисто белковый день. Не нарушала ни разу.
Вчера вечером села, поговорила с собой, убедила.... Перечитала теорию про консолидацию, решила, что буду готовить, что и во сколько есть - помогло. Успокоилась и утром уже опять была на правильном пути.
Завтрак - каша из отрубей.
2-ой завтрак - 2 яйца.
Обед - курица в кефире.
Полдник - кофе с тощим молоком в старбаке.
Ужин - натуральный йогурт.
Вроде все правильно. Надо продумать меню на завтра.
16 июл 2012, 23:51
17 июл 2012, 04:19
Lu-Natik писал(а): Завтрак - каша из отрубей.
2-ой завтрак - 2 яйца.
Обед - курица в кефире.
Полдник - кофе с тощим молоком в старбаке.
Ужин - натуральный йогурт.
17 июл 2012, 08:03
17 июл 2012, 08:14
Крутя писал(а):Неееееееееееее. По пять ложек - это не для меня. Я так с голода помру.![]()
17 июл 2012, 08:43
17 июл 2012, 08:46
Nатали писал(а):Крутя писал(а):Неееееееееееее. По пять ложек - это не для меня. Я так с голода помру.![]()
![]()
![]()
![]()
Я тоже...
шайтанчик писал(а):5 ложек....чайных?
кофейных?
17 июл 2012, 08:53
17 июл 2012, 08:57
17 июл 2012, 09:05
1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 592