А, забыла сказать - отруби лучче утром жратьесть.

Лен, привет! Присоединяюсь ко всем хвалебным одам в твой адрес

..........samiznaetekto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!............
как хорошо что ты появилась .........читала тебя взахлёб........начиная с ника и названия темки ......жалко быстро кончилось
с нетерпением жду последующих постов....


......подпись.... .......местная сумашедшая......

А Лена)))))))) Спасибо за поддержку и пожелания))



Мерси))) Не пью, не курю, никому не завидую.... ))) Ну и генам спасибо.



Он меня вдохновляет)))

Ну пусть!!)) Пусть и небыстро, но без разочарований)))



Девчонки, я тут подумала, что из наших дневников вышла бы отличная книжка. Эй, издатели, налетай!!))) Прибыль в доле!!



чОрт, как приятно!!! Налилась позитивом по самые уши... Может не завтракать, буду питаться флюидами, м?))



И напишу!!!!! Вот счас прям пожру, в смысле в топку кину очередную лопату белков и сразу напишу. Про то, как я включала физическую культуру в свой режим))))



*высунув от усердия язык* Из вечернего меню вычё-о-о-о-о-ркиваю!! Щас досыплю в творог...))))


ДЕВОЧКИ, ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВИЗИТЫ ДОБРОЙ ВОЛИ, ЗАХОДИТЬ МОЖНО БЕЗ ЗВОНКА И ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ - КЛЮЧ ПОД КОВРИКОМ)))) ВЭЛКАМ!

уважаю такой настрой в нашем сектантском деле.... секта Дюканаффтов Второго ЧБ дня приветствует.... наш человек.... с таким настроем горы свернешь... меня Ирина зовут.... заходи в гости.... если что подсказать, помочь... мы тут же примчимся.... ну и позитивообмен тут налажен....

Ну что ж, дамы, сегодняшний момент истины прошел весьма удовлетворительно, утренний отвес в 500 г. Я вообще не сильно придаю значения взвешиваниию, исходя из следующего - я же делаю всё правильно, ничего не нарушаю, значит организм сам решит, когда ему "скинуть маму с поезда")))). Ну пофигистка я))) Главное, чтоб попа от усердия в рулик не скаталась)))))))

А теперь, собственно, о всяких там фитнесах и прочей дрыгоножной активности и о самом большой разочаровании в моей жизни(((( Не быть мне с талией, не быть((((
Ну вот я ни разу не спортсменка в свои преклонные года)) При том, что вполне профессионально занималась в подростках плаванием. От плавания у меня остались поджарая попа, широкие плечи и умение не пИсать в бассейне))))))))). Ну вот... Но я умом-то понимаю, что если пущу на самотёк сход жира, то буду выгдядеть как шарпей. Тогда один путь - пластика! Пластику боюсь... я как-нибудь домашними средствами хочу обойтись)))) Выход один - надо двигать попой и прочими зонами повышенного риска. Решила смотреть канал "Живи" ну и делать по их программам всякие грациозные па .... Включаю телек и о боги - жЫстокое разочарование!! Идёт танец живота!! А там каждую минуту тренер акцентирует внимание на талии((( Какая к чёрту ТАЛИЯ???? у меня талии не было даже когда я взамуж шла, мне её портниха искусно создала с помощью каких-то вытачек(((... А тут талию им подавай.... Думаю - ну ладно, нарисую щас себе талию фломастером прям по пузу, чуть выше пупка, чтоб ориентироваться куда руки класть. Дык всё опять не слава богу, надо типа вокруг бедер каку-нибудь юбочку((((((((( Ну это ваще вне добра и зла Откуда у меня ю-у-у-у-у-убочки???!!!!!! *не ну есть у меня одна такая....кхм Но в ней только в БДСМ играть можно* Но тяга к стройности и упрямство гнали меня на баррикады - я нашла платочек с какими-то монетками, привезенные из Египта и предназначенный к выбросу!!!!!!!! Обвязалась, встала, как Людила Прокофьевна, когда "всё в себя")))))))))))). Ну и..... представила себя в гареме Гарун-аль-Рашида))) После первых же движений поняла, что мсье Гарун отдал бы меня сразу на съедение львам, ибо чую - как-то не так у меня получается, как в телевизоре((((( Ну не так!!!! Повторила - та же байда..... ёк макарёк, что со мной не так???? И тут осенило - ГРУДЬ!! У меня НЕ ТАК грудь!!! Она, подллюка, большая!! То есть мой центр тяжести не в центре тела, у пупка, а выше и меня попросту заносит, когда я поворачиваюсь!!!!!!!!!! как неправильно гружёный самосвал!!!! Люди, у которых по физике в школе была не тройка, как у меня, говорят, что надо к попе гантелю привязывать... для противодействия... Вот так и буду - с гантелей в попе, в юбочке с висюльками и фломастеровым экватором на пузе танцювати танец живота(((( Встречайте звИзду сцены!!!!

Ирочка, спасибо!!! Эскадрон гусар летучих??)))

ну уж давай пока без гантелей и прочего..... просто гуляния гуляй..... этому то смещенный центр тяжести не помеха?

да прахтически ужо эфирных!!!!! тоже ить гантелями к попе и спасаемся....