закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 67

Re: Вы моя поддержка и опора

20 дек 2012, 06:28

Сегодня +100 :scratch_one-s_head:У меня сегодня БО.
з.каша с отрубями ,чай с лимоном.
п.кекс с чаем.
о.салат(пекин.капуста+огурец+морковь)с мас.и соев.с. 2катлетки.
п.кекс,йогурт.
у.творог,кефир.


Re: Вы моя поддержка и опора

20 дек 2012, 07:15

Привет! Мы с тобой обе в плюсе :) Чтоб не скучно было- разглаживаться :) :) :)


Re: Вы моя поддержка и опора

20 дек 2012, 15:23

Natachka писал(а):Сегодня +100 :scratch_one-s_head:У меня сегодня БО.
з.каша с отрубями ,чай с лимоном.
п.кекс с чаем.
о.салат(пекин.капуста+огурец+морковь)с мас.и соев.с. 2катлетки.
п.кекс,йогурт.
у.творог,кефир.


Приветик, Наточка! Чего ты на сплошной молочке, а как же МЯСО? :smile3: или это не критично?


Re: Вы моя поддержка и опора

21 дек 2012, 06:20

Изображение
СТОИМ НА МЕСТЕ!!! :sorry: :friends: :sorry:


Re: Вы моя поддержка и опора

21 дек 2012, 07:29

>>Кисуля<< писал(а):Приветик, Наточка! Чего ты на сплошной молочке, а как же МЯСО? :smile3: или это не критично?

Точно-точно!! мало белков, вышел молочно-овощной день. Просим мясца добавить в рацион


Re: Вы моя поддержка и опора

21 дек 2012, 10:05

Ну, хоть на месте :) , а не в плюсе :) Всё нормально, только ешь больше мяса :)


Re: Вы моя поддержка и опора

22 дек 2012, 14:32

Приветик, Наточка!

Куда пропала? Как ты дорогая? мясо кушаешь? ) как отвесы?
Изображение


Re: Вы моя поддержка и опора

23 дек 2012, 06:13

Доброе утро Маришь!!! :friends: День рожденияИзображение совсем выбило из сил ,а сегодня на работу ну а вечером продолжение :drinks: как это всё вынести??? :scratch_one-s_head: Утром стала на весы -400 хотя сознаюсь согрешила :connie_21: с кем, :girl_in_love: фото выложу позже.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!Изображение


Re: Вы моя поддержка и опора

23 дек 2012, 08:44

Natachka писал(а): Утром стала на весы -400


ИзображениеС днем рождения внука тож!!! :Rose:


Re: Вы моя поддержка и опора

23 дек 2012, 09:47

Приветик, Наточка! Поздравляю тебя!
Изображение


Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 67