Всем здравствуйте!Меня зовут Алла,мне 20 лет,рост - 162,а вес - 68кг. Мне это не совсем нравится,вот и решила присоединиться к вам)Думаю будет не легко,так как я вегетарианка,но я все-таки попробую. Хочу где-то 55,хотя бы для начала. Дюкан обещал мне 56,2 к 9 апреля.
Немного истории:
Худой я никогда не была,даже в детстве была слегка больше всех. Но в 8 класса у меня был серьезный перелом, после чего я поправилась аж на 3 размера. Для девочки в 8 классе носить 30 размер джинс это не очень красиво(как мне кажется). Тогда-то я и стала вегетарианкой. До первого курса я продержала этот вес и даже похудела. Но как только поступила в университет начались вечеринки, гулянки,алкоголь и фаст-фуд. Набрала где-то 10 кг. В один "прекрасный день" я увидела на весах цифру 80 и ужаснулась ведь я вешу столь-ко сколько и моя мама. Меня это подвергло в шок и я уверенно решила взяться за себя,и в итоге похудела на 15 кг. Но не так то все и просто.Мое день рождение!И я оторвалась. По полной! Много раз пыталась все начать заново,но не смогла. И вот в этот последний раз я уверенно все получиться! Вижу цель и не вижу препятствий! Я всегда добиваюсь чего хочу!

привет!
прости, я не поняла, ты стала вегетарианкой не по идейным или вкусовым соображениям, а для того чтобы похудеть? а теперь с этой же целью ты собираешься стать мясоедкой, по дюкану-то? или ты собираешься все-таки худеть по дюкану без мяса, рыбы и птицы? должна тебе сказать, что последний вариант довольно трудно достижим.

Привет Алла! Параметры у нас с тобой схожи, как насчет наперегонки??

Вегетарианкой я стала по идейным соображением. Я против насильства. Я не ем мяса и все его производные, раньше и рыбу редко ела. Я долгое время не носила изделия из кожи и меха, и агитировала всех присоединиться к моему образу жизни. Просто в том момент это помогло мне собраться, так как я была дома с гипсом полгода, изолированная от общества и просто ела все подряд. А после того как сняли гипс я решила что-то сделать и познакомилась с человеком,который был вегетарианцем и мне очень понравился этот образ жизни. Изначально я не думала даже похудеть, я просто хотела перемен
Пухлик , я не против. Вместе веселей

ну хорошо, а дюканить без мяса как? ну допустим, здесь есть одна барышня-вегетарианка, но сейчас она куда-то пропала. у нее вроде получалось, но не очень быстро. и вот вопрос: почему дюкан??? если у него вся теория и практика похудения построены на "насильстве"? кстати, такого слова нет, если что. есть слово насилие
почему не вегетарианская диета в таком случае?

Почему Дюкан? Мне нужны правила,которым нужно строго следовать,но в то же время чтобы было мало ограничений. А прочитав книгу, мне очень понравился его план. Я не думаю, что мне будет очень трудно, я буду есть рыбу, молочные продукты, морепродукты, яйца. Выбор огромен и без мяса.
Кстати, я была на диете Протасова и через неделю меня уже тошнило от сырых овощей,а на зеленые яблоки до сих пор смотреть не могу
P.S.Прошу прощения за насильство - уже перечитав сообщение поняла какое слово написала

аа, рыбу можно, уже легче. http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4566. вот барышня, о которой я говорила. может она еще появится, но пока можно просто почитать, что уже написано ею.

Спасибо большое за ссылку,сейчас почитаю.Меня больше всего вдохновляет Dukanka,которая открыла для нас Дюкана
Мне интересно, что для вас на Дюкане труднее всего было?

*нервно озирается* "для вас" - это для меня? давай на ты, а? я еще не очень старенькая да здесь вообще все на ты, независимо от возраста, потому что проблемы у всех одинаковые.
для меня на дюкане ничего не было трудно. это чрезвычайно комфортная для меня система, наиболее хорошо подходящая из всего, что я пробовала за свою жизнь.

Сегодня официально первый день, а так начала еще вчера с вечера. Только что пришла с тренировки, переполненная бодростью и покушала запеченную семгу с травками,ммм...
И вот сделала линеечку