Отправляюсь в круиз за мечтой...

[Maroschka]

Юлечка, с отвесом тебя!!!!!!!!
Какую мультиварку будешь брать?

[Pearl]

Юлечка, с отвесом тебя!!!!!!!!
Какую мультиварку будешь брать?

Спасибо!!!!!

Ну если получится взять по акции в магазине - Вот такую наверное...

Получится совсем не дорого... от цены 50% всего надо будет отдать....

[Maroschka]

Аха, программы хорошие Тем более за пол цены.
Я такой ещё не видела.

[Colorina]

На завтрак были дю-блинчики (1 с семгой слабосол., 2 сладкий с йогуртом 0%)

А.. ещё как писала 2 леденца Sula

А я лопаю по 7-8 конфеток за день. Отазалась от колы-лайт (тоже в пятницу желудок заныл). Я думала, что конфеток можно "без ограничений", нет?
Юльчик, вопрос: три блинчика - это из 2ст.л. отрубей + 4ст.л. творога + яйцо + 1ст.л. крахмала кукуруз + сахзам? Или большее количество продукта. Мне очень нравится такой завтрак, но боюсь увлекаться Выпекаю все разом (такая лепешка получается), режу на 4 части, 2 на завтрак, 2 в течение дня.

[Colorina]

Девочки, только Sula это доп!
Можно 4 конфетки в день;) Так что аккуратней!

Вот и нашла ответ на свой вопрос. Тогда лучше колу...

[Pearl]

После БО стою на месте))...
Сегодня взяла наконец сух.молоко, какао, ароматизаторы)))...замечательно...

Девчонки подскажите, а то не могу найти никак(((сколько сух.молока можно в день?

[akozlova]

После БО стою на месте))...
Сегодня взяла наконец сух.молоко, какао, ароматизаторы)))...замечательно...

Девчонки подскажите, а то не могу найти никак(((сколько сух.молока можно в день?

Вот здесь об этом viewtopic.php?p=382573#p382573

[Maroschka]

Девчонки подскажите, а то не могу найти никак(((сколько сух.молока можно в день?

Я читала, что 3 ст.л. в день, этого и придерживаюсь, больше у меня и не получается

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
"8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день сух. молока)."

[Pearl]

Девчонки!!! Огромное Вам СПАСИБО!!!!
Простите, что не забегаю к Вам в дневнички... на работе после больничного завал.... немного разгребусь и пробегусь по Вам буду забегать по вечерам... ну или если на работе интернет сделаю - тоже забегать буду во время перерывов....
Какие же Вы хорошие!!!

Кстати сделала первую выпечку))))))))))
Тортик «А-ля Графские развалины»

Съела две ложки... думала на завтрак поем))) - мои смели всё))) даже ни грамма не осталось))).... дочка сказала, что ей нравится моё питание))) и она тоже на него переходит)))))))(правда после этого пошла отрезала себе кусок колбасы - сидит лопает).... ну ей не страшно))...худющая...)

В Дикси купила сахзам "Фит парад", нам можно???...

[Colorina]

Купи чай с вкусом ЭТИХ любимых фруктов и пей....Перец сладкий или морковку погрызи в БО дни - тоже поможет сбить тягу

Деффчонки, я сегодня морковку грызила... Она такой сладкой мне показалась! Как-никогда (хотя слегка заморённой была обнаружена в холодильнике). Надо отметить - я к ней равнодушна. А тут прям летом пахнуло, вспомнились пасторальные пейзажи далекой бабулиной деревни, прям травку возле бани унюхала увидела как в солнечный день