закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 322  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Арин, у нас тут минералки вообще не продают, ну кроме русских магазинов ли интернациональных маркетов или в обычных можно найти импортную типа дороженной французской Пэрие. Какие-то там законы запрещают минералку, не заню почему, может боятс что засудят если кто обопъётся и помрёт :mosking: . Зато полно просто воды с газом типа клаб соды, тоника или со всякими наполнителями или подсластетелями или ароматами и т.д.

Короче говоря, я решила пить зелёный чай как на сайте Дюкан советует.

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Вчера съела Белков 142 грамма, воды/чая выпила 2,2 литра. На ходьбу небыло сил.

Изображение

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 19:24 

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 01:29
Сообщений: 138

Не в сети
Леснушка писал(а):
Вчера съела Белков 142 грамма, воды/чая выпила 2,2 литра. На ходьбу небыло сил.

Изображение

Наводит на размышления. По идее организм должен уже перестроится (сколько там диета длится?) и спокойно извлекать из белков и собственных жиров энергию. Но пока рано делать выводы.

_________________
  Изображение
мой дневник
Задача минимум: ИМТ "норма", те меньше 25 или 81 кг
  Изображение
 
Задача максимум: 75,5 - "норма" рассчитанная
 Изображение[/url]
 
Бонус: красивое подкачанное тело


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 02:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Я с сегодня начинаю 4 дня на белках как книжка советует когда срыв или плато наступило. :blush2:
Решила что просто так не сдамся. :yu:

Наделала себе прозапас котлет из курогрудей аж 36 штук по Сашиному рецепту, только не на пару а в духовке в вормах для кексов, ещё Тюрмарика добавила, так они такие жёлтые ну прям как цыплята :mosking:

Утром делала мини-тортик из отрубей по рецепту Маши и Ведмедя, прям абалдела от вкусноты, я бы такие и без диеты лопала.
Выпекала в микроволновке, в посудинке глиняной думала прилипнит, ничего подобного отстал от стенок ещё при выпечке и выскочил без проблем. Пропитала кофе с сах/замом, промазала греческим йогртом и побрызгала варёной сгущёнкой. Не стала дожидаться , тут же и слопала на завтрак, ВКУСНЯТИНА!!!! - буду печь каждый день.
В тортике получилось 32,8 г белка - :good:

Виды тортика и котлеток :wink3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 03:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Ой, как аппетитно все! :good:
Оля, а как ты вареную сгущенку делала?

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 03:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Ларочка писал(а):
Ой, как аппетитно все! :good:
Оля, а как ты вареную сгущенку делала?

Ларисс дела вот по этому рецепту http://dukandiet.ru/varenaya-sgushhenka/

первый раз молоко сухое всё почти сгорело, но муж всё равно съел что получилось :mosking: , сказал необычный вкус. Второй раз я уже огонь большой не делала, жарила сухое молоко медленно, и жидкого молока добавила чуть больше обычного , в конце я не стала протирать через сито, а прокрутила в мини блендере, у меня есть маленький для соусов и салатних заправок на 1 стакан. Получилось жидковато, как сироп, ну я и добавляла её в йогур по немножку для вкуса, потом забыла на пару дней, а она в холодильнике загустела почти как настоящая варёная, а на вкус так ещё и лучше :yes4:
Надо ещё сварить,е сли ложкорй не ест для аромы на долго хватает :yes4:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 04:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Оля, спасибо! Завтра надо торт испечь, а я еще не знаю, какой :dntknw:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 04:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Ларочка писал(а):
Оля, спасибо! Завтра надо торт испечь, а я еще не знаю, какой :dntknw:

Незачто :yes4: , А я буду всю неделю тренироваться и пробовать разные добавки , а в пятницу испеку большой, в субботу у сына День Рождение, интересно поймёт ли что торт диетический или нет :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 04:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Леснушка писал(а):
в субботу у сына День Рождение :mosking:

А у меня завтра...

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 05:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Молодец! И фоты вкусные!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 322  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron