отберете у меня копченую куру - обижусь и не прощу

Устала так, что даже спать не хочу.
Выпила на ночь стакан кефира, свеженького сегодняшнего и Думаю, а может у меня из за него вес стоит. Кефир сама квашу в нем уверенна, но... На сон грядущий выпивать 150 гр кефира и 150 гр чая с мятой... Может это вода с утра меня растаивает?

Я покупной кефир 0.2 пью литрами , и у меня он точно не задерживается)

Вряд ли кефир! )

Ты его перед сном употребляешь?

я тебе больше скажу. Иногда ложишься и не спится. Чувствуешь в животе место осталось а кушать перед сном не хорошо. Я встаю из холодильник целую бутылочку залпом и ложусь! Я вообще соотношу кефир с водой!

Кефирохлеб

У меня тож особо не влияет.НО, в настоящее время я больше пью днём, нежели вечером (я ж вапще водохлёб).
Попробуй пить кефир раньше, посмотри на реакцию организма. Может и правда вода.

Ураааа!!!!! Мантра работает!!!!!! Отвес - 700 гр!
Спасибо девочки и мальчики! И простите! Я истеричка!

молодчина. С отвесом тебя!!

Быстро в достижения записвай, чоб не убежало!!!
Ольгуня! Я тебя поздравляю и люблю! (ну, второе ты знаешь!)