Дю-2. Вернуть талию!

[Flamingo]

итак - с весом топчусь на месте. Нужно включить силу воли и не жрать сладкое.
А я вчера в автосалоне посидела в машине своей мечты. Понравилось! заказать что ли?...и пока буду ждать (2 месяца) придумаю где возьму недостающие деньги

Надеюсь, это Nissan Murano

[Tomiris]

нет...всего лишь КИА Пиканто
мне пока не нужна дорогая машина - у меня опыта вождения нет, хотя правам уже 7 лет. Жалко будет шкрябать и царапать. На разницу я лучше в отпуск съезжу. А уж через пару лет...все может быть!
Вес тот же. И сегодня я уже задумалась. Сладкого не ела, целый час ходила пешком (из банка до Центра Бубновского), 1.5 часа занималась на кинезисе (нагрузка уже хорошая).... Правда кольца не налезли... отекшая я какая то...будем считать - застой воды.
завтрак - кусочек печеночной колбасы, хлебец с филадельфией 5%, хлебец с яблочным джемом (без сахара). чай
обед - крем-суп из тыквы, запеченое бедро курицы
ужин - бедро курицы + овощной салат
т.е. я в режиме консолидации

[Gul-na-ra]

Томи, вот ты ЖЕНЩИНА со всеми большими буквами!
Спина, протрузия, а все равно и залог за платьице, и новые 15 см на платформе, и примерка новой машонки!!
Просто уважаю, с тебя надо пример брать!

А дети будут рады взять бабушку в отпуск с собой - ведь им ой как нужна будет помощь в отпуске, чтобы отпуск был отпуском
И, наверное, тебе скоро ползать с внучком, поэтому позвоночник в самое время "крякнул" - есть время восстановить форму

[Tomiris]

Мой мотиватор!
выкупила свое новое платьице - люблю такие простые вещи, в которых можно и в офис и в свет (обычно второе прямо из первого ! Цвет лаванды, простой силуэт, скрадывает бюст ...но маловато в талии! Так что, дорогая - возвращай свои 54 кг! Обещаю, как только талия появится - покажу на себе!
И к нему очень хорошо подходит мой новогодний подарок!

[Tomiris]

мотиватор работает! -500гр! после стольких дней застоев.
в итоге мой вес на сегодня 61 кг. Но вода моя вся во мне.... сужу по пальцам - кольца налазят очень плотно...
завтрак - 1/3 салата из банки печени трески и 2 яиц, хлебец с яблочным несладким джемом, чай
обед - салат из айсберга с помидором с лимонным ском, 1 бедрышко куриное.
перекус ужин - доем салат из печени трески... и на кинезис. У внука на вечер взяла выходной.
Жарища то унас...даже в плаще жарко...

[Lu-Natik]

Новогодний подарок просто покорил.

[Tomiris]

Натик, я давно-давно мечтала о Фрей Вилле..но финансово как то не складывалось. А тут - коллега в Вену в командировку ездила, я и "заказала". теперь хочу еще и браслет . Часто ловлю себя на мысли - как быстро жизнь прошла! Лучшие годы съело трудное время перемен - не жили, а выживали. НО! Сейчас стараюсь жить "со вкусом"! балую себя...кстати очень многие (даже моя мама) меня за это осуждают.... типа нужно детям помогать, а не себя баловать. А мне 51 скоро, и второй жизни не будет! У сына было все и муз.школа, и бальные танцы и айкидо, и курсы телеведущих...
хороший частный ВУЗ, двухкомнатную квартиру я ему оставила...сама в ипотеке за новую... Крик души какой то получился.. это я под впечатлением от разговора с мамой - она узнала что я собралась покупать машину и началось - и зачем она тебе! на мое простое - ХОЧУ! - аргументов у нее не нашлось
про вес - опять 61,5
вчера 1.5 часа "ломалась" на кинезисе" - нагрузочка ого-го! но и после обеда съела треть пачки халвы....
закупилась овощами для Ритиного левака - выкладывала в холодильник и обнаружила ветчину (дорогущую!) и тыкву...стало жалко....поэтому левак откладывается на 1 день
завтрак - свекла с квашенной капустой, кусок пирога с тыквой (кусочки тыквы запекла 20 мин, сверху вылила тесто Дю-блина со стевией и получилось очень вкусно)
обед - ветчина, яйцо, салат из свеклы, пирог..
ужин - что останется от обеда
меня стал раздражать пузень...

[Tomiris]

Почему иду на "левак" - это будет разгрузочная неделя, паралельно сделаю комплекс ванн (видела в дневничке у кого-то) на 12 дней - там последний день вообще очистительный....Это будет как генеральная уборка организма к началу теплого сезона. В комплексе с кинезисом т.е. физическими упражнениями надеюсь что талия уменьшится и я буду красотка в моих нарядах.
А то зимой джинсики Бракс прикупила...а они без талии не смотрятся! Простаивают!
а потом продолжим правильное здоровое питание!

[laraB7]

Натик, я давно-давно мечтала о Фрей Вилле..но финансово как то не складывалось. А тут - коллега в Вену в командировку ездила, я и "заказала". теперь хочу еще и браслет . Часто ловлю себя на мысли - как быстро жизнь прошла! Лучшие годы съело трудное время перемен - не жили, а выживали. НО! Сейчас стараюсь жить "со вкусом"! балую себя...кстати очень многие (даже моя мама) меня за это осуждают.... типа нужно детям помогать, а не себя баловать. А мне 51 скоро, и второй жизни не будет! У сына было все и муз.школа, и бальные танцы и айкидо, и курсы телеведущих...
хороший частный ВУЗ, двухкомнатную квартиру я ему оставила...сама в ипотеке за новую... Крик души какой то получился.. это я под впечатлением от разговора с мамой - она узнала что я собралась покупать машину и началось - и зачем она тебе! на мое простое - ХОЧУ! - аргументов у нее не нашлось

+ 1000!!!
Хочу - это очень важный аргумент, с ним не поспоришь!!!
А еще я заметила, что когда трачу деньги на себя с удовольствием, то они откуда-то быстренько приходят - то проектик прибыльный сваливается, то еще чего-нибудь...
Старшее поколение воспитано по-другому, и слава Б-гу, что мы дошли до понимания того, что если будет хорошо нам, то будет хорошо и окружающим! Жалко, что это заняло так много лет, по-крайней мере, у меня, но хорошо, что это все же случилось!

[lizazir]

Полностью с вами согласна.Детей мы вырастили,теперь пришло время и о себе позаботиться.Хорошо хоть моя мама рада,когда я для себя что то покупаю или куда то собираюсь поехать.