Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

Ой . Я прям не знаю ... Ольчик может рано еще уксусом запивать горе? Потерпи! давай сначала проверенными способами. Кура грудка варёная , воды побольше. Я конечно не спец но уксус точно еще успеем!

akozlova писал(а):Уксус с утра советуют пить, до еды. И всё.
Ольгунь, может у тебя объёмы идут, померяла бы. Я уже по своему опыту поняла, на этой диете не бывает застоев (если нарушений и тайных вражеских продуктов нет), процесс идёт без остановки.

Одежда свободней не стала :dntknw:

Буду искать врагов :cry:

eleant28 писал(а):Вот почитайте ссылочку про застои, там где то на 4 или 5 странице что дюкан рекомендует при застоях. Допы 100% нужно исключить. Я пью уксус только перед обедом и ужином. Все таки еислота, хоть и подезный этот уксус, но все таки поосторожней надо

Спасибо! Почитаю.

Saint44 писал(а):Ой . Я прям не знаю ... Ольчик может рано еще уксусом запивать горе? Потерпи! давай сначала проверенными способами. Кура грудка варёная , воды побольше. Я конечно не спец но уксус точно еще успеем!

3 ЧБ дня? Жду пятницу! Если не поможет, то буду пить уксус! Воть! :not_i:

Ol1ga писал(а):
Saint44 писал(а):Ой . Я прям не знаю ... Ольчик может рано еще уксусом запивать горе? Потерпи! давай сначала проверенными способами. Кура грудка варёная , воды побольше. Я конечно не спец но уксус точно еще успеем!

3 ЧБ дня? Жду пятницу! Если не поможет, то буду пить уксус! Воть!

уверен к пятнице всё будет хорошо!

Saint44 писал(а):
Ol1ga писал(а):
Saint44 писал(а):Ой . Я прям не знаю ... Ольчик может рано еще уксусом запивать горе? Потерпи! давай сначала проверенными способами. Кура грудка варёная , воды побольше. Я конечно не спец но уксус точно еще успеем!

3 ЧБ дня? Жду пятницу! Если не поможет, то буду пить уксус! Воть!

уверен к пятнице всё будет хорошо!

Спасибо!

Дело могет быть не тока во вражеских продуктах...
Я тут недавно Танюхе отвечала viewtopic.php?p=484200#p484200 может натолкнёт на какуюнить мысаль.
Ещё вот viewtopic.php?p=484965#p484965 некоторые жалуются на резкое повышение холестерина, при нашем-то правильном питании. Это из той же серии, что и "Мысаль 3", продукты распада вследствие нашего быстрого похуденья в самом начале, не выводятся в одно мгновение... надо ждать, когда организма сама закончит все свои дела и снова за похудение примется.

akozlova писал(а):Дело могет быть не тока во вражеских продуктах...
Я тут недавно Танюхе отвечала viewtopic.php?p=484200#p484200 может натолкнёт на какуюнить мысаль.
Ещё вот viewtopic.php?p=484965#p484965 некоторые жалуются на резкое повышение холестерина, при нашем-то правильном питании. Это из той же серии, что и "Мысаль 3", продукты распада вследствие нашего быстрого похуденья в самом начале, не выводятся в одно мгновение... надо ждать, когда организма сама закончит все свои дела и снова за похудение примется.

Я бы не истерила если бы были хоть какие изменения. Сейчас и вес крутится 60.6-61 и объемы стоят. Первую неделю грешила на КД, а сейчас :scratch_one-s_head:

С холестерином у меня проблем никогда не было. Вообще со здоровьем (тьфу, тьфу, тьфу) все хорошо.
Сегодня исключили все допы.
Завтрак - каша с молоком, чай.
2 завтрак - кофе с молоком.
Обед - говядина с салатом из огурцов и перца (даже помидоры исключили т.к. говорят, что они сильно воду задерживают).
Ужин - доем мясо.
2 ужин - кефир.
Воды уже выпила 1 литр, не считая чая и кофе.
Если не поможете завтра уйду на курогрудь. Я знаю, что ты противник радикальных мер, но так и Дю советует и не готова я пока к уксусу.
У меня есть два объяснения этому застою:
1. Я около года просидела в этом весе и организм его запомнил.
2. Вес действительно небольшой и в одном месте :mosking:

поэтому он и не хочет отдавать спокойно.
И в первом и во втором варианте надо его встряхнуть. :girl_devil:

Воть!

Девочки и мальчики! Спасибо за поддержку! Вы не даете мне сорваться и плюнуть на все! Я вас очень люблю и ценю, что вы у меня есть :blush2:

Держись и не сдавайся!!! Вес по любому уйдет :yes4:

И вот еще: дюкан в своей книге (по крайней мере в испанском варианте) советует побольше движения в таких случаях, потому как говорит, что организм в конце концов привыкает и приспосабливается к любому питанию и вырабатывает свой защитный механизм а вот против движения - нет у него никакой защиты. Вот. Как говорят против лома нет приема. Молодец что допы исключила, для меня лично крахмал и СОМ - ЗЛО :negative:

сразу вес встает

Еще немного, ещё чуть-чуть... (Дубль 2)

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!

Re: Скоро весна, а я не в форме!