закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 05:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Empress писал(а):
мда, экшн какой-то..

точно, триллер снимать можно

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Anamagica писал(а):
Empress писал(а):
мда, экшн какой-то..

точно, триллер снимать можно

не обманула!!! :laugh3:

Сегодня вышла и настроение вроде получше... солнышку порадовалась и иду думаю - как же мне всё таки похудеть? :scratch_one-s_head: Ну вот так чтобы ХРЯСЬ и проснуться 56 кг и с кожей как у девчушки в 18 :girl_crazy:
Может на гречку сесть? Хотя это максимум на 3 дня, больше не выдержу точно :sorry:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Ну ты мать даешь, давай уже определяйся с диетой, соизмеримой с возможностям организма и финансов.
А еще лучше сначала решить свои проблемы, а то депрессию будешь заедать и толку от диет

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Anamagica писал(а):
Ну ты мать даешь, давай уже определяйся с диетой, соизмеримой с возможностям организма и финансов.
А еще лучше сначала решить свои проблемы, а то депрессию будешь заедать и толку от диет

ну а что гречка мне как раз по карману! :sorry:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Letaka писал(а):
ну а что гречка мне как раз по карману! :sorry:

И на долго тебя хватит?

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Лен, если ты не будешь следовать Дюкану даже, то в любом случае, чтобы похудеть и нормально поддерживать вес, нужно будет выстраивать систему правильного питания. А туда должна входить не одна гречка... Если тебя так сильно соблазняют на вкусняшки, может тебе Мириманову попробовать стоит? Пробовала, я не помню? У нее тоже система неплохая. Или самой выстраивать...

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
yuko4ka писал(а):
Лен, если ты не будешь следовать Дюкану даже, то в любом случае, чтобы похудеть и нормально поддерживать вес, нужно будет выстраивать систему правильного питания. А туда должна входить не одна гречка... Если тебя так сильно соблазняют на вкусняшки, может тебе Мириманову попробовать стоит? Пробовала, я не помню? У нее тоже система неплохая. Или самой выстраивать...

это где можно всё это до 12 есть? У меня проблема в голове однозначно сидит!!! Я ведь ем не много! И нарушаю не обязательно тортами или шоколадом... просто мне если чего-то захотелось, меня уже не удержать никакими доводами! Это может быть как сыр, так и солёный перец и вообще что угодно... Но клинит всегда так, что пока не съем не успокоюсь :dntknw:
вот 2 года назад когда у меня случился роман, я вообще про это не думала и ела всё подряд и в любое время, а через полтора месяца эйфории обнаружила, что похудела на 8кг!! И то обнаружила это только потому что вся одежда просто не держалась на мне... А потом расстались с этим мужчиной, я вернулась к обычной тухлой жизни, к маме съездила и с её пирожками и блинчиками набрала 6 кг за 2 недели... Потом спорт, танцы, бассейн - всё без толку :girl_sigh:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Да, это где до 12 разрешено всё. :mosking:
Я не знаю, подойдет ли тебе такая система - в мозгу надо формировать ответственное отношение к своему питанию. Но у тебя с ответственностью проблемки. :mosking: Так-то не обязательно придерживаться одной системы, и если чего-то оооочень хочется, то можно себе это позволить, но не объедаться, а только немножечко. Отработать это физрой, например, потом... Но это всё работает только при условии контроля своего питания постоянно и следования системе питания.

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
а мне вот похудеть хочется больше чем каких то вкусняшек ...
Я так утсала уже толстым колобком кататься ....целых 4 года :girl_impossible:
Надо срочно худеть, а то не в 40 же лет потом носить рваные джинсы на бедрах и короткие юбки :girl_dance:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Цац, в 40 лет - а чо бы не?

Лен, может, тебе попробовать на банальном подсчёте калорий посидеть? По идее, всё можно. А если основу питания будет составлять, как на Дюкане/палеолите/куче других вумных систем, мясо с овощами, то с калориями перебрать сложновато.

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Thalita, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: