Маришка!!!
Ты куда пропала? С 9 апреля не ведешь график снижения веса. У тебя все в порядке? Напиши хоть пару строк, я волнуюсь.

Светланка ,привет !!! после первого проглядывания шестёрок ,вес скачет не по детски , да КД ещё были , в общем кручусь около семёрок пока, завтра МЧ , водичка накопленная сольётся , в четверг посмотрю истинный вес...

Марина, я очень рада, что ты появилась у себя в дневничке!
Напиши как пройдет день на МЧ и результаты после него. Я тоже завтра планирую МЧ, но не знаю получиться ли. Очень хочется, чтобы получилось.

С ШЕСТЁРКОЙ

Марин, с шестерочкой!

Девочки спасибо , но вот уже три недели как ,шесть я больше не видела... Вес на сегодня 71,4кг
Но зато, за 7 месяцев дюеты ,после БО небольшой отвес , раньше только привесы были после БО...
Наверное сырный суп и пирог с начинкой , не влияют на вес ,что очень радует ...
Сырный суп :
500гр фарша пережарить ,добавить
1 баночку шампиньонов(можно свежие) ,пережарить,
лук порей (белая часть) -3шт.,
если нет порея ,то можно простой зелёный лук и тогда +
1 длинный огурец без кожуры на крупной тёрке ,ещё потушить ,
добавить 1 ванночку плавленного сыра (у меня 10%) 200гр , добавить соль ,приправы , и кипяток до желаемой густоты , закипятить.
Пирог http://dukandiet.ru/pirog-s-nachinkoj-v-multivarke/
сах.зама я брала 1/4 ч.л.-1мл
пекла на 180° 35-40мин. в силиконовой форме
пробовала 2 варианта , с выпечкой первого коржа и без ,получилось одинаково , теперь хочу просто положить начинку и залить тестом и дать постоять 5мин., думаю будет неплохо...

Рецепты беру на заметку..

Марин, привет! Помнишь, ты моя первая гостья:) Такой суп аппетитный, хочется его скорей попробовать! А шестерка если показалась, то вернется обязательно!!!!

Привет ,Анют !!! Очень рада ,что ты ко мне забежала ,я тебя постоянно читаю... Уже мне не верится ,что шестёрки опять появятся , плюсует два дня уже не по детски ,после БО .Вроде бы на ровном месте , не нарушала... ,но заметила ,что с творога плюсует ,ну и ,на ночь, суп и много чая пила... оба дня ,может вода задержалась ? Грешу на ватрушку с творогом ,но там всё разрешённое... Линеечку уже удвинула до отпуска , но там тоже не собираюсь расслабляться... хотелось бы конечно в отпуск с консей уехать ,но чувствую ,что навряд ли с моими темпами...
01.05.13 - 214 день Круиза - 70,4 кг БО
02.05.13 - 215 день Круиза - 71,9 кг ЧБ
03.05.13 - 216 день Круиза - 72,4 кг ЧБ
04.05.13 - 217 день Круиза - 71,8 кг ЧБ
05.05.13 - 218день Круиза - 71,3 кг БО
06.05.13 - 219 день Круиза - 72,0 кг БО
07.05.13 - 220 день Круиза - 71,6 кг ЧБ
08.05.13 - 221 день Круиза - 70,7 кг МЧ
09.05.13 - 222 день Круиза - 69,5 кг ЧБ
10.05.13 - 223 день Круиза - 70,6 кг БO
11.05.13 - 224 день Круиза - 71,0 кг БO
12.05.13 - 225 день Круиза - 70,8 кг ЧБ
13.05.13 - 226 день Круиза - 70,6 кг ЧБ
14.05.13 - 227 день Круиза - 70,9 кг БO
15.05.13 - 228 день Круиза - 71,3 кг БО
16.05.13 - 229 день Круиза - 71,5 кг ЧБ
17.05.13 - 230 день Круиза - 71,2 кг ЧБ
18.05.13 - 231 день Круиза - 70,7 кг БО КД
19.05.13 - 232 день Круиза - 70,1 кг БО КД
20.05.13 - 233 день Круиза - 71,5 кг БО КД
21.05.13 - 234 день Круиза - 71,4 кг МЧ КД
22.05.13 - 235 день Круиза - 70,5 кг МЧ КД
23.05.13 - 236 день Круиза - 70,0 кг ЧБ КД
24.05.13 - 237 день Круиза - 69,7 кг ЧБ
25.05.13 - 238 день Круиза - 69,8 кг БO
26.05.13 - 239 день Круиза - 69,9 кг БO
27.05.13 - 240 день Круиза - 70,6 кг ЧБ
28.05.13 - 241 день Круиза - 69,6 кг ЧБ
29.05.13 - 242 день Круиза - 69,4 кг БО
30.05.13 - 243 день Круиза - 69,8 кг БО
31.05.13 - 244 день Круиза - 69,5 кг МЧ