я все еще с вами, но писать нечего особо вес стоит плюс минус 200 гр как то не очень радуют.... упражнения по прежнему не делаю, наверное не времени нет , а ленивая ЖО...А я, вот в чем дело.... вот такие вот дела.... завтра собираемся в лес на шашлык, буду нарушать но только красным вином и все....
первомайские праздники лес и шашлыки с вином плюс пасха и кулич пасхальный не по дюкану принес свой результат и вес сегодня утром составил 69,8 кг... все праздники закончились два ЧБ дня а дальше 1/1...
А я попробовала качать пресс классическим способом. Лежа,на ногах дочка сидит, у меня руки за голову и поднимаюсь. Заметно помогает. Делаю пока 22 раза по утрам.
