Татьяна! Возвращайся, ты где там?

я все еще с вами, но писать нечего особо вес стоит плюс минус 200 гр как то не очень радуют.... упражнения по прежнему не делаю, наверное не времени нет , а ленивая ЖО...А я, вот в чем дело....
вот такие вот дела....
завтра собираемся в лес на шашлык, буду нарушать но только красным вином и все....

Ну молодец. Постоит, постоит и уйдет. Хорошо отдохнуть вам

спасибо

я тоже планирую в лес, послезавтра, завтра обещана погода не очень. шашлыки - это классно, правда из говядины не очень :)

и я б не отказалась бы от поездки в лес на шашлыки

первомайские праздники лес и шашлыки с вином плюс пасха и кулич пасхальный не по дюкану принес свой результат и вес сегодня утром составил 69,8 кг...
все праздники закончились два ЧБ дня а дальше 1/1...

Ну ничего, догонишь быстро. Ты главное спорт не забрасывай.

а спорта почти нет и не было, так приседания и махи ногами на минут 15....

А я попробовала качать пресс классическим способом. Лежа,на ногах дочка сидит, у меня руки за голову и поднимаюсь. Заметно помогает. Делаю пока 22 раза по утрам.