закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1304 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 02 май 2013, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Фото суперрррр :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:girl_sigh:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Добрый день, мои драгоценные!!!
Итак, проснулась опять в 08.35 утра. Промучилась до 9, ныло всё! После вчерашних роликов и бега, ныли даже уши. Вспомнила, что есть мышцы. С горем пополам умылась, попили кофе и уехали кататься на роликах. Потом бег 2 км. Стало куда легче.
Вчера из еды, поскольку убиралась и стирала, были яйца перепелиные штук 12 и фрикадельки вечером штук 10, лепёшка Дюкана, воды 1,5 литра, чая 3 бокала и 3 чашки кофе. А еще я вчера съела десерт с отрубями и одно Счастье, но получилось, что отрубей двойная порция была.

В общем, отвалилось у меня и сегодня 66,9 кг. Воть!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Figo4ka писал(а):
В общем, отвалилось у меня и сегодня 66,9 кг. Воть!

Т.е. 400г?
Молодец, поздравляю! :Bravo: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Anamagica писал(а):
Figo4ka писал(а):
В общем, отвалилось у меня и сегодня 66,9 кг. Воть!

Т.е. 400г?
Молодец, поздравляю! :Bravo: :Rose:

Наверное 400гр., я не считала. Я очень хочу сократить отставание. А то грустно очень :sorry:

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
С отвалившимся поздравляю! :Rose:
Отставание убери наффик, чобы не расстраивало.
Вапще это никакой не показатель...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
akozlova писал(а):
С отвалившимся поздравляю! :Rose:
Отставание убери наффик, чобы не расстраивало.
Вапще это никакой не показатель...

Я специально держу отставание, шоб не расслабляццо, а тож я знатный лентяй :whistle2:

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 06:43
Сообщений: 2056

Не в сети
Я тоже отставание не убираю, стимулирует. Но, правда, и расстраивает

_________________
Изображение
Моя диета: На пути к совершенству


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Эгегегей! :Yahoo!:
С ОТВЕСИКОМ :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впереди планеты всей! Даёшь две нормы за смену! (рестайл
СообщениеДобавлено: 04 май 2013, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Доброго дня, Стройные мои!
Итак, у нас проливной дождь. С Костяном поругались вдрызг из-за кота Чегевары. Кот скаканул со стола на холодильник, не удержался и сорвался вместе с магнитиками. Он же не виноват, упал на пол, а Коська вместо того, чтобы помочь собрать все, начал его гонять и пугать. Я конечно проаралась. Нужно быть справедливым. А еще каждую ночь, чем ближе к регистрации брака, я все больше сомневаюсь зачем мне это надо. Утром вроде настроение другое, но вечером все сомнения сильней и сильней. Как понять, что делать и зачем это все.
Фиг с ним. Война план покажет.
Итак, - дождь. Меня это не остановило. Выпила натощак стакан воды с лимоном, через 20 минут чашку кофе и побежала. Бег трусцой - 2 км. В итоге, после грузчиков и всего утреннего моциона, вес тот же - 66,9 кг.
Сегодня день БО. Хочуууу очень Сашину капусиу в яйце, еще у меня вареная голень и говяжьи фрикадельки. Мооожет быть напеку какие-нибудь штучки вкусные.
Уже съела лепешку дюкана с тофу и бокалом чая.
Все, ушла в магазин...

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1304 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron