1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23
19 май 2013, 21:49
Talvi писал(а):весы лучше не двигать 100500 раз. Выбери какое-нибудь место с наиболее ровным полом, и пусть они там всегда стоят.
Из отрубей есть чёртова туча рецептов, посмотри на сайте в разделе выпечка.
Я люблю пиццу делать. В качестве основы - галета Дюкана (см.), в начинку можно всё, что угодно.
19 май 2013, 21:51
mamaptica писал(а):Начинай дюканскую физкультуру. Без нее никак.Тебе будет нетрудно ее делать.Ребеночек тебе мышцы подрастянул, на место они не встали,местами разошлись. Вот тебе и пузо. Вместе с жирком висят мышцы и кожа. Но это поправимо. Увидишь!
19 май 2013, 22:27
20 май 2013, 09:57
20 май 2013, 11:07
Лилу82 писал(а):рецептов туча,а перечитать коменты и узнать в каком именно рецепте отрубей не чувствуеться нет времени![]()
20 май 2013, 11:58
Лилу82 писал(а):ЧБ
вес 76,3(+800)
Встала с огромным надутым животом,кишки ноют,чет там происходит..Первый набег в туалет и -300 В животе продолжаеться революция.Вчера ночью вес был 76,сейчас тоже такой...что-то идет не так...
20 май 2013, 13:50
МайскоеУтро писал(а):Привет. попробуй по этому рецепту (лепешки из отрубей). Вкусные![]()
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=519589#p519589
20 май 2013, 13:58
mamaptica писал(а):Да нет, все так. Овощи не ешь много, особенно сырые, особенно капусты всякие.Ударная доза клетчатки дает такие симптомы. Все устаканится. В вечерний прием только белки. И девочки на форуме не советуют вечером отруби.
20 май 2013, 20:21
Лилу82 писал(а):mamaptica писал(а):
Сегодня ЧБ,может попустит...хотя сейчас съела омлет с запеченой морскай рыбкой(остатки) и опять кишки загудели..и спазмы такие...больно пипец..в туалет пока не тянет,но чувствую скоро побегу...
вчера был не первый день БО,в прошлые дни я ела такой же салат и мясо..наверно дело в питании ДО,ведь я почти нифига не ела..вот наверно где сабака зарыта
21 май 2013, 14:15
1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 23