Поздравляю со сдвигом с мёртвой точки!!!
Вот я теперь тоже в БО дни в осоновном на мясо налегаю, а всякие гарнирчики с неохотой (ну бывают правда цветно-капустные помутнения )

Ксюньдель, я цветную не люблю, поэтому она мне не опасна да и вообще капусту не очень.. вот огурчики - это да! и помидорки! а особенно маринованные когда уже можно-то будет?


Спасибо-спасибо!!
Я, кстати, вчера на ночь блины трескала с мужем на пару с рыбкой соленой все-таки как хорошо теперь живется
Но я слегка их модифицировала: порция двойная, добавляю 2 честно разрешенных чайных ложки оливкового масла вкуууусно!!
Я вот пару раз депрессировала, что вес топчется, но оказалось зря все, и больше не буду впечатляться (а то уж думала ужесточать питание, допы выкидывать совсем, хотя особо не увлекаюсь)

Релакс, детка! Делай, что должен - и будь что будет! А, про оливковое спрошу. Уже второй раз читаю про разрешенную одну ложку в день. Это теперь обязательно как и отруби? Не доп? Откуда инфо?

Фигасе я со своей ьолезнью сколько пропустила Бонька, с отвесищем

Ты, главное, выздоравливай спасибки!

Машуль, масло - доп, порция - 1 чл в день (по списку продуктов) не думаю, что обязательно (оно все же достаточно калорийное и углеводное), просто мне видимо масло со стулом помогает, поэтому я примерно через день его употребляю в блинах.

Вика приветик ну как дела твои дела?????

Аааа, ясно, тогда не буду, ну его. из допов какао предпочитаю, крахмал в выпечку, или йогурт 125 фруктовый. лучше бы все три, но выбираю два (иногда перебор случается, но редко).

А я всегда в гости хожу со своими тортиками и пью чай и совсем не хочется "неправильных" сладостей!
Я когда села на Дюету-предупредила всех громко-не мешайте мне худеть!!! Ничего не предлагать и не соблазнять! Так вот добрая половина моих родных, близких и коллег глядя на мои результаты, перешли в мой лагерь Дюкана.
Удачных отвесов!!!

Привет, Надюшка, пока не взвешивалась, у меня это в будние утры плохо получается: то уже стакан воды выдула, то голову намыла, в полотенце хожу, то уже и позавтракать успела... В общем не досуг, а вот в субботку контрольный выстрел в голову завес! надеюсь порадоваться

А я какао купила буквально на атаке, так и стоит неоткрытая упаковка и из крахмала пару раз делала кексы, да и все.. Без фантазии я какая-то

Привет, Таня! слушай, я тоже всех предупредила, только без толку: все равно каждый раз удивляются и спрашивают, как ты все еще на диете?? Хотя не раз всем уже сказала, что быть мне на ней до НГ точно
Короче, внимательные и понимающие у меня ближайшее окружение
Моим скромным результатам все, конечно, удивляются, но что-то пока никто не решился: там же готовить надо, дорого выходит, да как же я откажусь от булки по утрам и картохи по вечерам....
Я делаю вывод, что желание похудеть пока не очень сильнО, потому что это - самая легкая диета из всех существующих! по моему скромному, но авторитетному мнению