О, спасибо большое! Чуть не пропустила такой шикарный пост (бывает, что последнее сообщение на странице теряется)
Да, согласна, что система Дюкана проста и доступна. НО, полные люди будут всегда! Поэтому, вряд ли диетологи останутся без работы...
Угроза Дюкана в другом (мое мнение) в последнее время он все свои интервью начинает со слов (не дословно): "в настоящее время в мире нет ни одного лекарства, помогающего похудеть" Даже в видео с моей встречи эта мысль прозвучала... А это многомиллиардные потери фармацевтических компаний по всему миру! Посмотрите на полку подобных средств в любой аптеке - это огромное количество.

Что касается последнего этапа...
Я (пока) не могу ничего сказать по своему опыту, его нет. Но я много читаю и прихожу к выводу, что как мало людей, соблюдающих Круиз "от и до", так мало людей также соблюдающих следующие этапы... А Дюкан не устаёт повторять, что не бывает маленьких и больших нарушений. Нарушение - это НАРУШЕНИЕ. При нарушениях система уже не даёт чистого результата.

Я, наверно, чем-то отличаюсь от большинства... а может времени ещё прошло недостаточно... а может уровень жизни у меня сильно отличается... а может с мозгами что-то случилось... а может что-то ещё... НО, я не понимаю, зачем нужны пиры, а ещё и по два каждую неделю. Мне даже на Консолидацию совсем не хочется! Я так замоталась по жизни своей проблемой лишнего веса, что мне сейчас хорошо и комфортно и так...
Допускаю, что ситуация/взгляд на питание изменится и я начну думать по-другому, но сейчас я разнообразно питаюсь, мне хватает количества и я научилась спокойно заменять всю "вреднятину" нормальными полезными продуктами

Несчастный! А ты смеёсся

Шветик! Я сейчас работаю в две смены с очень малышами. Ещё осталось 9 дней отработки (за время учёбы накопила)
Домой... при-пол-за-юююю...
Кроме того, я серьёзно задумалась о видеодизации сваво дневника
Изучаю темы про то, как снимать видео, как выбрать камеру....
Кароче, улуччаю существование!
И жизнь уже меняется. Ага. Тока я решилась на покупку камеры, как появился Хоттабыч, который мне её дарит...
Я реально делаю вывод: если так всё идет, значит это кому-то ещё (кроме меня, канешна) надо!
Давно поняла, что вместо "долго писать", мне быстрее: сказать и показать.
Поэтму, моё молчание временное - я учусь (так как я никогда не снимала видео и тем более через него не объясняла...) НО МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО.


ЗдОрово!

Это мы тебя скоро в ютюбе будем наблюдать? Сашка, ты меня прям подсадила на этих тёток , которые там за жизнь трещат... У меня муж прикалывается, что я скоро у него камеру просить начну и сама себя снимать начну))))
Вот тут можно было и поподробнее...
Шура, я в тебе не сомневаюсь!!! Мы подождём

Может и там, может есчо где...

Всё тебе и прям сразу расскажи... должна же загадка какая-нить быть, ато выбалтываю всё

Спасибо, дорогая! Вот я в себе сильна сомневаюсь... Патамушта когда слушаешь других... всё просто и понятно, а когда начинаешь разбираться... всё совсем не просто! В Америке захотел - сделал, разместил, а у нас на всё разрешение и позволение спрашивать надо (в Турляндии, кстате тоже)

Ну ладна , потоми нас маненечко Ожидание усиливает желание.... мы будем подождать В Турляндии надо спрашивать или нет? ,чёта я не поняла Я то в это дело не гожуууусь у меня боязнь камеры стесняюся я

Надо.

Я, с Вашего разрешения, присоединюсь)

Есть такая поговорка-присказка: Жизнь - неизлечимая болезнь. Смертность в 100% случаев. )))

А вот про энергию и головную боль это я тоже очень-очень согласна. Раньше очень часто страдала головными болями - теперь гораздо реже! А уж про то, что год назад не могла без одышки на 4 этаж подняться, так это вообще стыдно говорить. А теперь как? С легкой походкой да в светлое будущее!

Мне вот тоже на чередовании очень нравится и все эти дополнения консолидации не очень-то и нужны. Хотя когда начинала диету, думала, мол, терпи, Олька, ты ж боец. Доберешься до консолидации, станет полегче . Единственное, чего не хватает и по чему ужасно скучаю - это кокосы. Я их фанат просто. Готова употреблять в любом виде. Вот только ароматизаторов достойных нетуть( Все фихня какая-то. Только натуральный кокос дарит мне блаженство)))

Пиры нужны, чтобы вообще не сорваться. Я так думаю. А еще - поддерживать социальные связи. Третья причина - чтобы не "стереться окончательно с лица земли".
А если, Саша, тебе и так хорошо - то и пировать ни к чему. Я вот, честно говоря, всю Консю (3 мес) пережила без полноценных "пиров". Только вот фрукты... ну так я их люблю... яблоки, хурма, дыни, и - что совсем уж безобразно - виноград... Вот для чего Консолидация нужна - чтобы фрукты кушать.