закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
-100

сегодня рацион

кофе
дюкаша
скумбрия 300г
1/4 пудинга Э.
творог 200г
вода ок
ходьба ок
белок 94

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
-29 по Цельсию.
пошла...

сегодня перешла в категорию *избыточного веса*, чему несказанно рада, ессно. :girl_crazy:

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
скумбрию приготовила по рецепту Шуры *скумбрия без запаха*
вкусно.
не найдя ответа на вопрос, как долго пакетик с рыбкой должен вариться в обычной кастрюле, а не в мультиварке, варила 30 минут, как и там.
похоже на скумбрию горячего копчения, но не такую жирную.
короче, зачёт.

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Фрекен Бок писал(а):
скумбрию приготовила по рецепту Шуры *скумбрия без запаха*
вкусно.
не найдя ответа на вопрос, как долго пакетик с рыбкой должен вариться в обычной кастрюле, а не в мультиварке, варила 30 минут, как и там.
похоже на скумбрию горячего копчения, но не такую жирную.
короче, зачёт.

У меня она вообще любимое блюдо! :laugh3:
(всегда и везде по 30мин.)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
akozlova писал(а):
Фрекен Бок писал(а):
скумбрию приготовила по рецепту Шуры *скумбрия без запаха*
вкусно.
не найдя ответа на вопрос, как долго пакетик с рыбкой должен вариться в обычной кастрюле, а не в мультиварке, варила 30 минут, как и там.
похоже на скумбрию горячего копчения, но не такую жирную.
короче, зачёт.

У меня она вообще любимое блюдо! :laugh3:
(всегда и везде по 30мин.)


да, дорогая, спасибо за рецепт! :Rose:

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 31 янв 2014, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
кофе
дюкаша
1/4 П.Э.
сырники (творог 200+1 яйцо)
курогрудь 250г
салат редиска с чесноком и мягким творогом 150-200г
ходьба ок
вода ок
белок 109

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
весу мало, что он стоит, и я топчусь вокруг 90+ уже 3-ю неделю, теперь он за привесы принялся.
90,6 (т.е.+400)

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Фрекен Бок писал(а):
весу мало, что он стоит, и я топчусь вокруг 90+ уже 3-ю неделю, теперь он за привесы принялся.
90,6 (т.е.+400)

Не переживай! Сейчас у многих (у меня тож) растет.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
akozlova писал(а):
Фрекен Бок писал(а):
весу мало, что он стоит, и я топчусь вокруг 90+ уже 3-ю неделю, теперь он за привесы принялся.
90,6 (т.е.+400)

Не переживай! Сейчас у многих (у меня тож) растет.


спасибо!
а то уже не знаю, что и думать..
ну ладно.
хорошо хоть мороз спал (и труба в ванной разморозилась)
завтра 3ий БО день, день явного привеса... эх.
наберусь терпения. :read:

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2013, 22:09
Сообщений: 749

Не в сети
еда.
(прим. при отсутствии отвесов и наличии привесов употреблять еду хочется всё меньше)

кофе
дюкаша
йогурт 115г 0,3%
сырники 200гтворога+яйцо
кур.субпродукты 300
салат огурец с помидором ок. 200г
вода ок
ходьба ок

белок 104

_________________
Изображение
мой дюдневник
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: