Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес: -200гр. (77,6 кг Прошлые три ЧБ дня закончила на этой же цифре )
Меню 1 БО дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+кефир+шоколадная стевия);
Завтрак-2: пирог рыбный +чай;
Обед-1: котлеты куриные+сладкий перец;
Обед-2: скумбрия отварная в фольге+кабачковые оладьи;
Ужин: котлеты куриные.
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: ОК.

1376420094_frazki-1.jpg

Это я сегодня, в поисковике по форуму, набрала akozlova

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Хорошего дня, Саш!

С отвесом! Мелочь, а приятно)

[luytui]

Это я сегодня, в поисковике по форуму, набрала akozlova

С отвесиком!!!

Тоже опробовала поисковик - весело! Половину уже подзабыла )))

Последний раз редактировалось luytui 14 мар 2014, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

[Anastasiya Ya]

Доброе утро!
С отвесом!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Anastasiya Ya]

Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды?

[akozlova]

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы!

:help:
Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды?

Идеальна кургрудь

[Arinka_ka]

Привет, Сашунькин !!!!!! С отвесом
Хорошего дня в предвкушении выходных

[ЛендГрейп]

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы!

:help:
Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды?

Идеальна кургрудь

ну это кому как... у меня вчера был чбч, на ужин кургрудь, утром весы "порадовали" +300 .. во как!!! -)))

[akozlova]

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы!

:help:
Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды?

Идеальна кургрудь

ну это кому как... у меня вчера был чбч, на ужин кургрудь, утром весы "порадовали" +300 .. во как!!! -)))

Радуйся, Ксюха, ТЫ - ОСОБЕННАЯ!
Я не помню, ты на Атаке не набирала?

[ЛендГрейп]

Радуйся, Ксюха, ТЫ - ОСОБЕННАЯ!
Я не помню, ты на Атаке не набирала?

я радуюсь...-)))) и на атаке набирала...-))) атака была 3 дня и закончила я ее с тем же весом, что и начинала... сначалу чуток сбросила, потом на второй день набрала, ну и на третий день сбросила не много, вот и получилась атака по нулям...