закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 53

Re: Шагая до мечты

19 фев 2014, 13:07

Black Mamba писал(а):Лук прокомпасировала на ОМасле

:laugh3: :laugh3: :laugh3: компостируют билет в троллейбусе, а лук пассеруют :mosking: т.е. слегка обжаривают в малом количестве масла.


Re: Шагая до мечты

26 фев 2014, 11:58

Урра,

Таня ко мне в гости пришла ))))
Спасибо за поправочку, когда писала почувствовала что, что-то накосячила.


Re: Шагая до мечты

26 фев 2014, 12:10

Мамбуша,привет :smile3: как твои дела и успехи?


Re: Шагая до мечты

13 мар 2014, 15:00

Привет родная,

Мучаюсь , вес стоит.

Пешком гулять не получается, но в выходные обязательно сделаю вылазку.


Вес стабильно 73,7
иногда опускается на 72,8
Я перешла на чередование 1.1

Очень нуждаюсь в моральной поддержке :not_i:


Re: Шагая до мечты

13 мар 2014, 15:19

Диета Дюкана это не только питание, но и двигательный режим. Не получается ходить -найди другой способ/форму (хотя ходьба лучше всего)
И да, без движухи не будет динамики на понижение: по приходу и расход должен быть. Ты ж не можешь не есть.
К тому же, надо понимать, что похудение только за счет питания:
1. Временное (помогает только на первых порах);
2. Без движухи теряется мышечная масса.

Почему ходить-то не можешь? Даже если не каждый день, хоть раза 4 в неделю...

Как дела у мамы? Пропали совсем.


Re: Шагая до мечты

13 мар 2014, 16:15

На работу прихожу в 9 выхожу иногда и в 8. Так как живем на даче погулять вечером не везде получается.
Вот теперь 2 выходных дня сделаю немедленным пешие прогулки. Вы правы без спорта не идет. Субботу и в воскресенье погуляю пешком с мамой. У мамы минус 18 кг , она сейчас весит 67,7 :good: дошла до идеала, я зараза нарушала с МЧ то , то с недоброжелательными сотрудницами. Сейчас конкретно вернулась . :connie_21: ем только доп продукты. Вот у нас с 18 праздники до 27 буду заниматься спортом , пешком гулять, готовить вкуснятину.
А , вообще, хочется сидеть дома и не работать. Я с работой ни черта не успеваю. Мне еще на выставку рисовать 5 картин, уроки фортепиано не добавила еще и книга.

Скоро однако , вешаться начну

Мама все передает огромный привет
Я ее фотки выставлю и свои ))))
скажите если хоть какая - то разница


Re: Шагая до мечты

13 мар 2014, 20:19

Где фотки? Хочу фотки. =)


Re: Шагая до мечты

14 мар 2014, 16:44

Дорогие мои, привет


На работе внутренний аудит поэтому ничего не успеваю написать. Весы меня обрадовали сегодня)))

Выставляю наши фотки

Но я еще иду до результата, мама хочет переходить на консолидацию уже на 65
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Шагая до мечты

15 мар 2014, 08:14

Ох, куда там еще идти? Какой у тебя рост? Выглядишь замечательно! =) Мама молодец. =)


Re: Шагая до мечты

15 мар 2014, 10:48

:Yahoo!: :good: :good: :good:
Стройняшка!
Мама тож молодец :Rose:


Ответить

1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 53