Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Ну да, ссылки на все рецепты в первом посте.

[black_fiancee]

Ну да, ссылки на все рецепты в первом посте.

Гран мерси, пойду поизучаю)

[Мару$ya]

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Привет, Шурочка!
и тебе тоже хорошего дня!

У меня как раз рядышком открылась круглосуточная Виктория и я туда сегодня на разведку собралась

Мне сегодня Викуля подарила книгу Дюкана с рецептами для мультиварки!

Тебе впору самой такие издавать
тем не менее - ждем новых рецептов!!!
А у меня чего то вчера не получились котлетки из кальмаров на пару а первый раз тааак здорово всё вышло

[Светлана76]

Прывееет!!! Сашкин, не пробовала я Тофу, на чво он похож хоть?!

[akozlova]

Прывееет!!! Сашкин, не пробовала я Тофу, на чво он похож хоть?!

На сою
Если без добавок, то он приобретает вкус приготовляемого блюда.

[akozlova]

У меня как раз рядышком открылась круглосуточная Виктория и я туда сегодня на разведку собралась

Марусь, забыла написать, что там еще цедра есть и апельсиновая и лимонная (сухая). Там где специи и приправы.

[Мару$ya]

У меня как раз рядышком открылась круглосуточная Виктория и я туда сегодня на разведку собралась

Марусь, забыла написать, что там еще цедра есть и апельсиновая и лимонная (сухая). Там где специи и приправы.

цедру я нашла в Карусели! Постоянно добавляю в запеканку или выпечку классная штука!
для меня главное - творог потому что в магазинах рядом с домом есть только пачки по 1,8%.
В Карусель не всегда получается попасть именно в дни завоза.
А вот Виктория открылась как раз рядом с метро и на пути из фитнес-клуба....

[Далисса]

Приветики. Саша, скажи пожалуйста, какие у тебя промежутки между приемами пищи? Сколько часов между первым и вторым завтраком примерно? И между вторым завтраком и обедом?

[akozlova]

Приветики. Саша, скажи пожалуйста, какие у тебя промежутки между приемами пищи? Сколько часов между первым и вторым завтраком примерно? И между вторым завтраком и обедом?

Привет! У меня все по расписанию деЦкого сада

Мой режим дня:
подъём в 5.15
ходьба минимум 6км
завтрак-1 (коктейль) в 7.00
завтрак-2 (пирог/каша...) в 8.45
обед (половина) в 11.45
обед-2 (вторая половина) в 15.00-15.30
ужин в 18.30
на ночь (кефир с псиллиумом) в 21.00

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес: на месте.
Меню 3ЧБ дня :
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+кефир+ стевия );
Завтрак-2: пирог (без всего! Цедру добавила) +чай;
Обед: скумбрия отварная в фольге.
Полдник: творог+чай;
Ужин: пастрома.
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: ОК.

1374256449_99531876_wzbr7cncq2q_resize.jpg

С 1 апреля вас! Хорошего дня!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.