закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 244

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 01:40

Анжелик писал(а):Светкин-конфеткин, какж ты у нас умочка! С отвесищем тебя, за неделю кг. Это суперово! :good:

Спасибо, Анжелкин! :curtsey: Я старалась, правда!) :yes4:
Вот, и тебя я прощёлкала((((( :sorry: ну да ладно :don-t_mention: , завтра, надеюсь, всех поймаю))))) :victory: :friends: :kiss2:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 08:36

Светик, с отвесищем :Yahoo!:
Как хорошо то сразу, да :boast:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 12:23

С отвесищем, солнышко :friends:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 12:55

pepsık писал(а):
Анжелик писал(а):Светкин-конфеткин, какж ты у нас умочка! С отвесищем тебя, за неделю кг. Это суперово! :good:

Спасибо, Анжелкин! :curtsey: Я старалась, правда!) :yes4:
Вот, и тебя я прощёлкала((((( :sorry: ну да ладно :don-t_mention: , завтра, надеюсь, всех поймаю))))) :victory: :friends: :kiss2:

Поймаешь конечно, куда мы денемся! :kiss2:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 18:07

Отчёт( дубль два))))) :Implication:

дю-лайт

16.04.14.,день 3/7, вес 77,9 (+900)


-2 кур. котлеты, чай
-яблоко
-капуста тушёная с грибами и кур.грудкой
-шок-ананасовый батончик из отрубей
-скумбрия варёная
-курогрудь
-перец сладкий, помидоры

Чая и воды много!


17.04.14, день 4/7,вес 76,5 (-1,400)

Весь день была в Москве, еду брала с собой.

-омлет с кур. котлетой и помидором
-сладкий перец
-1 кусочек хлеба ц/з
-колбаса говяжья еврейская
-сухарик Fınn Crısp
-яблоко
-куриные нагетсы из Макдоналдса :blush2:
Чая и воды много!


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 18:52

18.04.14, день 5/7, вес 75,7 (-900)

-хлеб ц/з +сыр творожный 17%+дю-каша+ чай
-омлет с кур. котлетой
-сладкий перец
-яблоко
-скумбрия варёная в фольге
-сердечки куриные жареные с луком
-колбаса еврейская+ 2 сухарика
-огурцы, помидоры (много)
-творожок +СОМ+сх/зам
чая и воды много!


19.04.14, день 6/7, вес 75,5 (-200)



-хлеб ц/з+ сыр твор. 17%+ колбаса еврейская+ чай
-ветчина 150гр (хз скоко жЫра) :dntknw: + 2 сухарика
-рыба нерка сол-вяленая(палочки) 200гр
-гречка с молоком
-яблого, груша
-шок-ананасовый батончик из отрубей
чая и воды много!


20.04.14, день 7/7, вес 76,0 (+500)


(вот ана, РЫПЬ САлЬОНАЯЯЯЯЯ) :pardon:

-хлеб+сыр твор.17%+ колбаса еврейская+ чай
-ветчина, сосиски, чай
-мороженое!!!
-рыба нерка сол-вяленая 100гр.,чай
-огурцы, помидоры (много)
-яблоко
чая и воды много!


Итог за неделю вы уже знаете, -1кг :yes4: , что очень неплохо в моей ситуации ( болела и спорта не было вааааще)
Мне понравилось так питаться :good: Это лучше, чем была моя недо..конся)))) :taunt:
Сегодня снова ЧБ, а завтра уже вступают мои любимые овасчииии!!! :Yahoo!:

Всем привет :drinks: :party: плывём дальше)))) :victory:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 18:56

elena12345 писал(а):Светик, с отвесищем :Yahoo!:
Как хорошо то сразу, да :boast:

Спасибо, Лен) :friends: , мне понравилось)))) :boast:
Птица Счастья Ив писал(а):С отвесищем, солнышко :friends:

Спасибо, Птичка моя!) :friends: :victory:
Анжелик писал(а):Поймаешь конечно, куда мы денемся! :kiss2:
...с подводной лодки))))))) :laugh3:
:friends: :Rose: :kiss2:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 19:07

Привет подводникам! :good: :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 20:06

Светуль, да ты у нас мега-похудальник!
Умничка! Хлаза захатила :girl_hide: плюсов не видела.


Re: Подкидыш теперь в домике=)))

21 апр 2014, 20:09

akozlova писал(а):Привет подводникам! :good: :Rose: :Rose: :Rose:

ПрЮвет!) :victory: :dance: :flirt:
Анжелик писал(а):Светуль, да ты у нас мега-похудальник!
Умничка! Хлаза захатила :girl_hide: плюсов не видела.

АХА) :yes4: это не я, это фсьО рЫпЬ!)))) :secret: :connie_1:


Ответить

1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 244