Хватит жрать - джинсы плачут

[akozlova]

С ОГО-ОТВЕСОМ!

[Мару$ya]

Привет, Маруся!

привет, Сашуль

С ОГО-ОТВЕСОМ!

спасибо ну это как говорится отвес от привеса - пятничный творог наконец-то слился

[Гугусик]

Итого 62 ровно

Привет) Ну молодец! С отвесом, да с каким!!!!

[Львовна]

Красиво у тебя тут всё, Маруся, по-спортивному так позитивно, приятно заскочить

[Мару$ya]

Красиво у тебя тут всё, Маруся, по-спортивному так позитивно, приятно заскочить

Добро пожаловать!
Сама рада когда живу по-правильному вот только я ж такая переменчивая

[effi]

[Nastasia]

Всем привет)
и с днём рождения В.И.Ленина
Отвес - 600 гр
Итого 62 ровно
Всем хорошего дня!

Я тоже комсомолкой не успела)
отвес приекрасный.
А я вот с утра выбирала между спортом и мытьем головы... выбрала голову

[Мару$ya]

выбрала голову

тут у меня выбора нет ежедневный ритуал...
вот бы и зарядки в него превратить
хотя в последние несколько лет постоянно чем то себя утром занимаю...было дело обруч крутила, потом массаж делала...но таких подЗАРЯДок, как сейчас никогда не совершала...

[Мару$ya]

отчитываюсь...
питание
питьё
утренние зарядки продолжаю чередовать всё подряд в зависимости от настроения и имеющегося времени. Сегодня делала 1-й уровень с ДжМайклс из 30-ти дневки. Только добавила в кардио блоки гантельки для усиления нагрузки.
Отвес - 400 гр.
Итого 61.6
Всем хорошего дня и отличного настроения

[akozlova]

Так держать!