закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 20:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Леснушка писал(а):
Мультиварка моя Панасонька прелесть, люблю её очень, а вот Инструкция к ней японская полное Г****, одни иероглифы :to_take_umbrage:

Привет!
:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:
А у меня нет мульти... я все в духовке и пароконвектомате делаю... :pardon: и творог ни разу не делала :pardon:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 29 май 2014, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Настя чёт я фоты пропустила, мЕнюшка какая здоровская!!! Молодца! :good: :good: :good:
Цитата:
А где моя пи...линка :punish: за клубнику? :girl_haha:
А я тебя за клубнику не буду ругать, потому то сама такая слабовольная :blush2:
Могу только поддержать из солидарности.... :yes4:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, Настюш!

Ну как там на весах? После ЧБ-то?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес сегодня 63.6кг
+300гр от линейки. Так мне и нада... в следующий раз думать буду...када клубнику в рот класть...

настроение так себе... бешусь сама на себя!
:girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
Вот так вес пошел хорошо и взять и откатиться назад...
:girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:

Сегодня тренировка и пешпоходы намечаются...
:pardon: посмотрим как будет завтра...

Сегодня БО день


Завтрак 7-30 чай
Перекус 8-00 пирог с капустой +кофе
Обед 12-30 куриные котлеты + огурец
Перекус 16-30 пирог с капустой + 1 куриная котлета
Ужин ничего
После ужин чай с псиллиумом

Вода чистая 3,3л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0литр (кофе)0,2

Спортивный минимум :training1: :music:
фитнес тренировка
20мин обруч

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 31 май 2014, 06:36, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Да ты не злись! Чего толку-то злючкой ходить? Это делу не поможет! Лучше порадуйся, что не кило привеса (у меня и так бывало), да и с удовольствием пешпоходь! Уйдет. Не сегодня, так завтра. И в след.раз обязательно наешься чего-то до приготовления-намывания всякой запрещенной вкуснятины!

Отличного денечка!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Лёлька!!!
:friends: :friends: :friends:
эх... :parting:
злая потому еще что не выспалась... сроки пожимают... а быстрее делать не получается...
с 7-00 уж на работе...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Держись, Настюшка! Покой нам только снится! На выходных удастся отдохнуть?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Держись, Настюшка! Покой нам только снится! На выходных удастся отдохнуть?

нет... ближайшие дней 10 никаких выходных... У нас 7июня Карнавал открытие сезона... а мы в самом эпицентре происходящего много очень что сделать нужно... Всего 2 кафе таких как мы.
Вот на фото видно. Идет шествие... и прям сразу за нашим кафе уже сцена. Люди сидят на летнике и все смотрят... а в других местах все перегораживают и людям ниче не видно... :pardon:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Леснушка писал(а):
Саш, а как в мультиварке творог делать? Мне бы было намного удобней в ней, она поменьше размером и всегда на столе стоит...... :yes4:

А то Я разные режимы пробовала, но у меня жидкость (кефир, йогурт, не важно из чего делаю) очень быстро закипает и творог получается совсем резиновый или даже коричневый если не подловлю момент закипания......Вот если-бы в мультиварке можно было выставить режим подогрева без предварительно чего...тогда-бы отлично потихоньку бы творожёк сварился :ok:
Мультиварка моя Панасонька прелесть, люблю её очень, а вот Инструкция к ней японская полное Г****, одни иероглифы :to_take_umbrage:

Инструкцию к Панасоньке смотри в моем первом посте.
Творог я не делала, но уверена, все просто: на любом режиме (варка, тушение) доводишь до нужной температуры, и в ручную переключаешь на подогрев (у меня самая крайняя кнопка слева). Все. Буит подогревать, пока не выключишь.

Привет, нарушательница! :girl_pinkglassesf:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Сашенька!!!
:friends: :friends: :friends:
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
akozlova писал(а):
Привет, нарушательница! :girl_pinkglassesf:

Я ужё 2 дня как не нарушательница
:blush2: :blush2: :blush2:
ток ма вес теперь нада сгнать к линеечке... :blush2:

:help: :help: :help:
Саш, а ты как считаешь? Я вот предпочитаю в выпечке крахмал СОМом заменять?... считая что он меньше тормозит процессы в организме?...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: