ДианаНев писал(а):
Привет, Саш
Твой привес-это мышцы,которые у тебя по-любасу нарастают.......
На последней фотке ты( розовыштаны) худючаяяяяяяя, капец,просто!
Саш, хотела спросить по поводу обруча-вот Брин пишет что это просто пустая трата времени и мазохизм.......Может у тебя есть другая инфа? Уже не знаю что делась со своим пузенем....
Пы.сы. Про вакуум в курсе, но чет делать его не могу....хотела узнать имеено про обруч....
У Брина куча других более эффективных методов... ему проще железки тягать (и другим это советовать).
Про обруч 100% сказать не могу (ну не верю я замерам талии и сначала диеты верю тока весам)
Я обруч покупала не только из-за талии. А из-за того, что мне сказали, что хорошо спину укрепляет. У меня со спиной проблемы по жизни (в детстве травма была, да и детей я тягаю).
С чем я согласна, так с тем, что все хорошие спортсмены (коих у нас в городе не мало) и знакомые врачи, кроме укрепления спины отмечают, что это хороший массаж мышц и внутренних органов. А это что? Когда работают мышцы - они по-любому укрепляются... следовательно уменьшение должно быть. Вот.
Понимаю, что у всех по разному. НО, сколько дев мне тут писали, что занятия с обручем помогают. Да и раньше, когда не было крутяцких тренажОров тож пользовались обручем.
Пусть буит, сказала я. И не жалею ни времени (на него потраченного), ни сил (калории-то жгуЦа
).
Что касаемо моих прибавляющихся мышц...
Девы! Не обольщайтесь!
Уже писала в чужом дневнике, щас тут напишу: МЫШЦЫ МОГУТ РАСТИ ТОЛЬКО ПРИ ВЫСОКОМ САХАРЕ В КРОВИ (и никак иначе)... и откудва ему взяЦа
Поэтму, наша главная задача: сохранить то, чо мы имеем!
)
