закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 363

Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

08 июл 2014, 20:40

Привет, Оксана! Ты большая молодец, что специально на пешую прогулку выбираешься. Я ксожанению норму по ходьбе набираю только по дороге на работу и домой. И то не всегда, бывает муж, добрая душа, в одну сторону отвозит.
Поздравляю с новым минимумом, это всегда так круто, увидеть цифры на весах, которые уже давно не видела :-)


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

08 июл 2014, 21:28

Танюхер писал(а):Привет, Оксана! Ты большая молодец, что специально на пешую прогулку выбираешься. Я ксожанению норму по ходьбе набираю только по дороге на работу и домой. И то не всегда, бывает муж, добрая душа, в одну сторону отвозит.
Поздравляю с новым минимумом, это всегда так круто, увидеть цифры на весах, которые уже давно не видела :-)

Спасибо, Тань!
Да я вот наоборот хотела бы, чтоб у меня работа в шаговой доступности была, туда, обратно и программа пешпохода выполнена, а так я на машине на работу езжу, так что ходьба на вечер.


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

08 июл 2014, 22:45

4,8 км :ok:
:lazy2:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 июл 2014, 06:50

Всем привет!
День 3/7
Вес 100,5
0,000
22 ДЦ

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: 2 яйца, пирог с тунцом 1/4, кофе с с/з
Завтрак-2: 1/4 пирога того же
Обед: Курогрудь с овощами (кабачок, морковь, лук, зелень, чеснок) тушеные в МВ
Полдник: Сырники
Ужин: 2 куриные голени, помидоры чери

Водонорма
Ходьба :yes4:

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!
:party:
Всем посылаю флюиды счастья, здоровья и красоты

Изображение
Последний раз редактировалось Оксик 10 июл 2014, 07:07, всего редактировалось 1 раз.


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 июл 2014, 20:09

Сашкин "Наливной пирог с капустой" готов :good:
Ушла ходить...буду часиков 22-30


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 июл 2014, 20:30

Он не Сашкин, а Ксюшкин :mosking:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 июл 2014, 21:23

akozlova писал(а):Он не Сашкин, а Ксюшкин :mosking:

Не не не, у него теперь имя нарицательное "Сашкин наливной пирог с капустой" :dance:

Я до вас дошла, всего-то каких-то 5 км и я опять с вами :ok: :good:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

09 июл 2014, 23:00

Спокойной ночи и красивых снов , друг Ксюша.... Вот что значит с утра не зашла... Соррии...

:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:

:whistle2: :whistle2: :whistle2: :lazy2:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

10 июл 2014, 07:06

Всем привет!
День 4/7
Вес 100,5
0,000 :pardon: :girl_sigh:
23 ДЦ

Подъем, семена льна с йогуртом

3автрак: 2 яйца, пирог наливной с капустой 1/4, кофе с с/з
Завтрак-2: 1/4 пирога того же
Обед: Индейка тушеная в МВ, помидорки чери, салат "Айсберг"
Полдник: Творог "Савушкин", яблоко
Ужин: 2 окорочка гриль



Водонорма
Ходьба Изображение не ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!
:curtsey: :dance2:
Всем шлю флюиды счастья, здоровья и красоты
Изображение
Последний раз редактировалось Оксик 11 июл 2014, 08:51, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

10 июл 2014, 08:05

Судя по смайлику, ходишь ты теперь быстрея :mosking: Привет!
Хорошего дня! :Rose:


Ответить

1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 363