закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 01 фев 2026, 23:30

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
_Ева_
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан
Не в сети
Ирина, привет, я поздароваться :Implication: и порадоваться за твои отвесики, так держать!:) :Yahoo!:

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб

 Профиль  
 


akozlova
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
ИРИНА А писал(а):
... В принципе это тот же ЧБ день, только исключаем красное мясо :pardon:

У нас ВКонтакте тоже его советуют... когда надоедает давать советы, которые человек не слушает и продолжает утверждать, что не нарушает, не ест ДОПы и не худеет :smile3:
А что по сути? Ограничение количества продуктов, уменьшение содержания жира и углеводов (т.к. молочку-то тож не особо советуют).

И да, ещё советуют в этот день увеличить ходьбу до 1 часа :smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
_Ева_ писал(а):
Ирина, привет, я поздароваться :Implication: и порадоваться за твои отвесики, так держать!:) :Yahoo!:


Приветульки!!!
Вот спасибо!!! :girl_dance:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
akozlova писал(а):
ИРИНА А писал(а):
... В принципе это тот же ЧБ день, только исключаем красное мясо :pardon:

У нас ВКонтакте тоже его советуют... когда надоедает давать советы, которые человек не слушает и продолжает утверждать, что не нарушает, не ест ДОПы и не худеет :smile3:
А что по сути? Ограничение количества продуктов, уменьшение содержания жира и углеводов (т.к. молочку-то тож не особо советуют).

И да, ещё советуют в этот день увеличить ходьбу до 1 часа :smile3:


С ходьбой туго.... а вот на велике, да в костюме космонавта обязуюсь :yes4:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
kapibamra
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2014, 12:49
Сообщений: 122
Не в сети
ИРА, привет :Rose: ! Я отметиться, немного пропала, но теперь я с вами, в строю :friends:

_________________
Атака: -3,2кг
Изображение
Мой Дюдневничок, заходите в гости
Изображение

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Девули!!!
А я сливаюсь помаленьку :Yahoo!: ... С утра еще -0,200
:party: :party: :party: (это еще без выноса мусора)
Довольная!!!!!!

Летим дальше :girl_witch:

Второй белый ЧБ:
- каша из отрубей, кофе
- запекуха с протом
- курагрудь
- много зеленого чая + кудин, вода
- велик в космокостюме
:curtsey:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
yuliko81
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва
Не в сети
привет =)
умница :Rose:
с очередным заслуженным отвесом!
что такое кудин и космокосюм?

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)

 Профиль  
 
Ланчик
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург
Не в сети
[quote="Руська"]Девули!!!
А я сливаюсь помаленьку :Yahoo!: ... С утра еще -0,200
:party: :party: :party: (это еще без выноса мусора)
Довольная!!!!!!

Летим дальше :girl_witch:

Так держать, подружка!!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
yuliko81 писал(а):
привет =)
умница :Rose:
с очередным заслуженным отвесом!
что такое кудин и космокосюм?

Спасибки :curtsey:

Кудин - примерзкий чай!!! (забей в гугле...)
Космокостюм - костюм для похудения из серебристого плотного полиэтилена... (водичку хорошо сгоняет) :good:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: МНЕ - НЕ СЛАБО!!!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2014, 13:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 14:12
Сообщений: 199
Откуда: Краснодар
Не в сети
Ланчик писал(а):

Так держать, подружка!!!!


:friends: :good:

_________________
Изображение
внешность обманчива... ЗАТО СЧАСТЛИВАЯ!!! чего и ВАМ ЖЕЛАЮ

АТАКА 31.03.14г. - 09.04.14г. - 4,6кг
КРУИЗ 10.04.14г. -
1мес- 7.9 кг
2мес- 3.6 кг
3мес- 2.4 кг
4мес- 3 кг
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8888

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 22
  [ Сообщений: 220 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB