Хватит жрать - джинсы плачут

Мару$ya

Anastasiya Ya писал(а):

Привет Друх!

привет, Настюш!

Anastasiya Ya писал(а):

я не могу начать бегать потому шо жарко очень... мне прям никак +30-32 в 6,30 утра ...

куда тебе сейчас бегать?! побереги себя!

Anastasiya Ya писал(а):

а у тебя уж закрытие сезона наметилось в связи с холодом

холодно капец :cry:

и ветер сильный...сегодня прям всё нутро выдуло :girl_devil:

не заболеть бы...
чувствую себя как-то не очень :girl_hospital:

ещё и вчера намерзлась - все люди, как люди, а я с голыми руками, голыми ногами и :secret:

торчащими сосками...
прям аж стыдно было :blush2:

ну а чё я сделаю, если никак не могу снять летние шмотки и замерзла, как суслик :pardon:

Мару$ya

Nastasia писал(а):

Тебе тоже ночных флюидов!

спала хорошо :yes4:

Nastasia писал(а):

На спорт я в среду. После субботы и воскресенья до сих пор все болит

а мне надо срочно что-то менять, а то уже давно ничего не болит...
завтра, если силы будут, попробую веса добавить на силовухе :training1:

Nastasia писал(а):

Перебирайся бегать в спортзал?

дык я ж бегать стала из-за того, что типа кардио натощак лучше жир сжигает. А утром в зал я никак не успеваю :pardon:

а уж про то чтоб каждый день и речи быть не может...
ну я думаю организм должен привыкнуть скоро к похолоданию...просто как-то резко оно наступило....не готова я к нему оказалась

Мару$ya

всем приветы!
отчитываюсь за вчера
питание ЧБ день :ok:

Мару$ya писал(а):

на твороге, сыре, яйцах и дю-хлебе.

, как и обещала...
физ-ра - утром пробежка, вечером тайбо
сегодня взвесилась - 58.3
стабильность - признак мастерства :girl_crazy:

и никакие пиво, фрукты, плов и сухари мне не помеха :yes2:

Nastasia

Мару$ya писал(а):

стабильность - признак мастерства :girl_crazy:

и никакие пиво, фрукты, плов и сухари мне не помеха :yes2:

effi

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!!

... я вчера правда тож грудями щеголяла потрясывала в разны стороны торчком ..... в бассейн бюстгалтер взять забыла ( не купальник на мне был еще дома одет.... а вот потом назад - только свитерок в полосочку-тельняшкой........ у меня вечно то кеды, то трусы , то бюстик забываю.... то 2 шампуня вместо шампуня и кондиционера возьму.....

Привет , Марусик :friends:

.
Одевайся просто теплее :connie_1:

, по погоде ..... и на бег тоже, утренний... :yes4:

...

Мару$ya

effi писал(а):

Привет , Марусик

привет, Эличка :friends:

effi писал(а):

Одевайся просто теплее , по погоде ..... и на бег тоже, утренний...

ну неожиданно ж осень пришла :pardon:

я в выходные ещё в речке купалась....а тут БАЦ и дубак такой брррр

effi писал(а):

... я вчера правда тож грудями щеголяла потрясывала в разны стороны торчком ..... в бассейн бюстгалтер взять забыла ( не купальник на мне был еще дома одет.... а вот потом назад - только свитерок в полосочку-тельняшкой........ у меня вечно то кеды, то трусы , то бюстик забываю.... то 2 шампуня вместо шампуня и кондиционера возьму.....

akozlova

effi писал(а):

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!...

Пральна! Так их, Элик!

Мару$ya

akozlova писал(а):

effi писал(а):

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!...

Пральна! Так их, Элик!

я сёдня исправилась - в штанах и с длинным рукавом...но всё равно холодно :girl_cray2:

effi

У нас тоже дубняк ( даж в демисезонных ботинках) , я уже сбилась какую по счёту я чашку чая пью :drinks:

.... пью и пью :drinks:

, пью

да

пииии.......ю....

Мару$ya

effi писал(а):

У нас тоже дубняк ( даж в демисезонных ботинках) , я уже сбилась какую по счёту я чашку чая пью :drinks:

.... пью и пью :drinks:

, пью

да

пииии.......ю....

пить не хочу

есть хочу...сижу и думаю о двух гематогенах, чё лежат в тумбочке :sorry:

надо наверное тоже чего-нибудь горяченького хлебнуть...
кофе с молоком, например

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме