Хватит жрать - джинсы плачут

[Мару$ya]

Привет Друх!

привет, Настюш!

я не могу начать бегать потому шо жарко очень... мне прям никак +30-32 в 6,30 утра ...

куда тебе сейчас бегать?! побереги себя!

а у тебя уж закрытие сезона наметилось в связи с холодом

холодно капец и ветер сильный...сегодня прям всё нутро выдуло не заболеть бы...
чувствую себя как-то не очень ещё и вчера намерзлась - все люди, как люди, а я с голыми руками, голыми ногами и торчащими сосками...
прям аж стыдно было ну а чё я сделаю, если никак не могу снять летние шмотки и замерзла, как суслик

[Мару$ya]

Тебе тоже ночных флюидов!

спала хорошо

На спорт я в среду. После субботы и воскресенья до сих пор все болит

а мне надо срочно что-то менять, а то уже давно ничего не болит...
завтра, если силы будут, попробую веса добавить на силовухе

Перебирайся бегать в спортзал?

дык я ж бегать стала из-за того, что типа кардио натощак лучше жир сжигает. А утром в зал я никак не успеваю а уж про то чтоб каждый день и речи быть не может...
ну я думаю организм должен привыкнуть скоро к похолоданию...просто как-то резко оно наступило....не готова я к нему оказалась

[Мару$ya]

всем приветы!
отчитываюсь за вчера
питание ЧБ день

на твороге, сыре, яйцах и дю-хлебе.

, как и обещала...
физ-ра - утром пробежка, вечером тайбо
сегодня взвесилась - 58.3
стабильность - признак мастерства и никакие пиво, фрукты, плов и сухари мне не помеха

[Nastasia]

стабильность - признак мастерства и никакие пиво, фрукты, плов и сухари мне не помеха

[effi]

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!!

... я вчера правда тож грудями щеголяла потрясывала в разны стороны торчком ..... в бассейн бюстгалтер взять забыла ( не купальник на мне был еще дома одет.... а вот потом назад - только свитерок в полосочку-тельняшкой........ у меня вечно то кеды, то трусы , то бюстик забываю.... то 2 шампуня вместо шампуня и кондиционера возьму.....


Привет , Марусик .
Одевайся просто теплее , по погоде ..... и на бег тоже, утренний... ...

[Мару$ya]

Привет , Марусик

привет, Эличка

Одевайся просто теплее , по погоде ..... и на бег тоже, утренний...

ну неожиданно ж осень пришла
я в выходные ещё в речке купалась....а тут БАЦ и дубак такой брррр

... я вчера правда тож грудями щеголяла потрясывала в разны стороны торчком ..... в бассейн бюстгалтер взять забыла ( не купальник на мне был еще дома одет.... а вот потом назад - только свитерок в полосочку-тельняшкой........ у меня вечно то кеды, то трусы , то бюстик забываю.... то 2 шампуня вместо шампуня и кондиционера возьму.....

[akozlova]

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!...

Пральна! Так их, Элик!

[Мару$ya]

.... ну ё моё , прям как по шешнадцать лет , ей богу , шо Мане , шо Настёне .... одна перегревается и под Шарко шаркает , другая без рейтузов и шапки торчащими сосками шегаляет..... засранки обе .
НУЖНО СЕБЯ БЕРЕЧЬ!!!!!...

Пральна! Так их, Элик!

я сёдня исправилась - в штанах и с длинным рукавом...но всё равно холодно

[effi]

У нас тоже дубняк ( даж в демисезонных ботинках) , я уже сбилась какую по счёту я чашку чая пью .... пью и пью , пью да пииии.......ю....

[Мару$ya]

У нас тоже дубняк ( даж в демисезонных ботинках) , я уже сбилась какую по счёту я чашку чая пью .... пью и пью , пью да пииии.......ю....

пить не хочу есть хочу...сижу и думаю о двух гематогенах, чё лежат в тумбочке
надо наверное тоже чего-нибудь горяченького хлебнуть...
кофе с молоком, например

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.