да, сахар. тем не менее, это легальный допустимый продукт. допы - они тем и отличаются, что содержат некоторое количество быстрых углеводов. если не превышать норму - 125 г такого йогурта в день и не более двух допов всего, то похудению это не мешает. доказательство тому - я сама. весь круиз пила эти йогурты по полбаночки в день с утра, и прекрасно худела. а индивидуальные особенности каждый отслеживает сам на себе. если эти йогурты мешают похудению, значит исключаем их, вот и все.
а купить у нас, даже в москве, качественный йогурт с фруктами и без сахара всегда было проблемой, даже задолго до всяких там санкций.

Дамы, я вернулась из забега по магазинам, и у меня, как говорят в этих ваших интернетах, изрядно бомбит.
Итак, что мы имеем...
В двух крупных сетях лаймов нет и пока не предвидится.
Свежей сёмги-форели не было всю неделю. Сегодня в одном супермаркете под видом сёмги продавали то, что хочется обнять и плакать, но никак не съесть. Продавали, надо сказать, по цене сёмги, и к моменту моего прихода этой вымерзшей субстанции оставалось не так уж много.
Во втором супермаркете обнаружилось немного филе. Ни стейков, ни голов-хвостов, ни форели.
Зато обнаружилась треска по цене 350 (!) рублей за кило. Вовсе так неслабо за довольно, в сущности, дешёвую рыбу.
У стендов с молочкой плакать захотелось с удвоенной силой. Полки полупустые (фотографировать постеснялась). Из пригодного в пищу для нас - домик и вкуснотеево. Ассортимент "Савушкина" явно вырос, но всё обезжиренное резко пропало. Видимо, нужно было замещать за счёт какой-то позиции, вот за счёт нас и заместили.
Из приятного урвала два последних польских йогурта. Сказали, больше не предвидится. Немецких нет уже давненько.
Молоко взяла знаете какое? Ну, вы поняли...
Осадок премерзейший. В воскресенье совершу набег на "Азбуку", посмотрим, чем питается буржуазия в условиях дефицита.

Ладно вам, Марго! Я пила это молоко безлактозное, финское... Ну и что??? Мало чем отличается от любого другого. То же касается и творожной пасты.А рыбы в провинции как не было никогда, кроме перемороженного хека и морского языка, так и нет. Слава богу, кур предостаточно в любом виде. А они, как известно, наше все)))А побегать приятно и хоть какая-то польза в нашем похудательном деле Так что новых успешных вам забегов!

Предлагаю вам пробежаться по магазинам в глубокой провинции....

Провинция провинции рознь. Говоря о Приморье или Приазовье (а заодно Астраханской и ещё паре-тройке областей) на недостаток рыбы жаловаться не приходится.
Да и не о молоке вовсе речь (хоть оно и было лучшим в сегменте), а о тенденции в целом.

Пробовала неоднократно, в частности на Кубани. Ситуация нормальная. Молочки с ультра-низким процентом жира не найти, но выбор однопроцентной от местных и какбы-местных заводов (которые на поверку оказываются всякими Вимм-Биль-Даммами) довольно широкий. Мягкий творог отсутствует. Зернёного и пресованного завались. Шесть литров молока пёрла на своём горбу в отпуск аки пионер

Мы в Калининграде спасаемся только польскими товарами, которые ввозят люди и продают с багажников авто.
В магазинах хоть шаром покати, у нас 70% продукции было из ЕС.
Сейчас потихоньку вводят в ассортимент российские и белорусские марки, но нам они не знакомы и не понятны.
Так и живем.
все чудеса, типа какао бездопового, опять же из Польши через группу в контакте.
Условия приближенные к боевым

Да, вот уж вам точно не позавидуешь...Белорусские продукты очень вкусные.На эту тему можно не париться)

Уж простите,что я тут с места в карьер))) москвичам вполне можно заменить финскую молочку Избенкой. Уже пару лет как это сделала,очень вкусная-жирность до 1%,например,кисломолочки,точно есть..вот как раз после нее валио казалось порошковым..

От многих про избёнку хвалебные отзывы слышала (сама пока не пробовала).

Не скажу,что нравится все,но козье молоко только их могу пить-не вонючее..да и 1%-й кефир не похож на кислую воду,вкус именно кефира. Еще совершенно точно у них есть йогурты низкой жирности,одна беда-дороговато. Сейчас собираюсь с духом,чтоб приступить к атаке и немного пугает мысль о том сколько можно потратить на их молочку