Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Я тож тут был. Проповедь оптимиста читал и внимал :connie_1:

Наивные чукоЦЦкие девочки! Мой диван позволяет сидеть на Ём самой заколотой попелью!

я когда писала, подумала еще, что в твоей ситуации не стала бы ходить и сидеть, легла бы на бочек :taunt:

гдеб мне приобресть коврик для й-оги , с встроенной , вмонтированной какой геле-силиконовой подушечкой, нее большой , шоб не мешала, по серёдке коврика - а то yжасть как "отсидела" копчик , теперь хвост отламываецца , ужасть как больно.

Мне бы такой коврик без всякой йоги... блин, просто на стуле сидеть пятой точкой без всяких уколов больно. Дохуделась, блин :taunt:

Эффик - писатель,Алена -читатель... :drinks:

Как все правильно про осень. Ох уж эта осенняя хандра.Куда от нее деться? И про спорт с движухой тоже правильно. на спорт не сходила- обожралась :yes4:

даже если это и правильная еда!

Съездила через не хочу на фитнес... Выпинала себя с работы, а то и работу себе придумала... Ну типааа некогда на фитнес, все равно опоздаю... Но и работу бустренько проанализировала сиквенсы.... И на пилатес поехала, опоздала на 5 минут, они раньше начали...

Захожу в класс -опа, сурпрыззз у нас замена на бодибаланс- тренерша ну копия Оксика, только кило на 10 поменьше.
Маленькая, сбитненькая такая, улыбчивая, очень приятная.
НО!!!!! В классе у всех по большому надувному мячику .
И мне говорит- а ну пошла за мячиком!!!
Кто не в курсе, я в прошлом году как с такого мячища навернуласяяя бошкой об кровать.... Что у меня не то что любовь к мячику...... Ээээ хотела я сделать вид что ошиблась дверью.... Но пошла за мячом.... Остался 1 самый здоровый...
Ниче так ХОРОШО ПОЗАНИМАЛИСЬ!!!!
Но йога лучше!