Очень хочется сбросить ненавистные кг

[Olga_alanya]

Какой хороший рецептик! Сделаю сегодня себе кашку, вкуснотища получится

[Любовь71]

Сделаю сегодня себе кашку, вкуснотища получится

Я тоже думаю,что все таки нужно чередовать,а то хлеб уже надоел
Сделала я ленивый капустный пирог ,получился нормально,хоть и без муки .А на обед был винегрет,индейка на сковороде без масла и попозже салат из огурчика ,лучка и ламинарии.На ужин будет холодец с горчичкой из курочки.И еще решила замариновать водоросли, пусть будет можно и так кушать и в салатики добавлять

[Любовь71]

Всем привет!
Сегодня на весах + 100, правда не понятно с чего бы это...ну да ладно.Замариновала вчера водоросли, стоит баночка в холодильнике,ждет завтрашнего БО

[Аля2405]

Всем привет!
Сегодня на весах + 100, правда не понятно с чего бы это...ну да ладно.Замариновала вчера водоросли, стоит баночка в холодильнике,ждет завтрашнего БО

Лазила по дневничкам и в одном дневнике прочла о наблюдении закономерности в качелях по графику, т.е., вес качается и по мере уменьшения амплитуды можно говорить о скором значительном отвесе. Так что у тебя качаются 100гр, значит отвесище уже в пути

[Любовь71]

Так что у тебя качаются 100гр, значит отвесище уже в пути

Дай то бог я уже устала свой график туда сюда менять.... вообще интересно почитать об этом нужно будет тоже по дневничкам полазить

[Tanya14]

А я отвешиваю почти всегда, если после ужина на беговой пошляюсь видимо все лишнее выгоняется))) вот надо начать еще утепляться, чтобы потеть обильно ( мне сын рассказал как )

[Любовь71]

А я отвешиваю почти всегда, если после ужина на беговой пошляюсь видимо все лишнее выгоняется)))

Так я же лентявка спорт совсем забросила.... вот тока на качелях и качаюсь

[СМЕЛАя]

А я отвешиваю почти всегда, если после ужина на беговой пошляюсь видимо все лишнее выгоняется)))

Так я же лентявка спорт совсем забросила.... вот тока на качелях и качаюсь

я и не ничинала

[olgakrand]

А я отвешиваю почти всегда, если после ужина на беговой пошляюсь видимо все лишнее выгоняется)))

Так я же лентявка спорт совсем забросила.... вот тока на качелях и качаюсь

я и не ничинала

Девочки, а пешком то ходите?

[Любовь71]

я и не ничинала

Девочки, а пешком то ходите?

Ир, ну ты же присядаешь это тоже спорт
Пешком то хожу, но мало ...что то как то все больше на машине получается ездить, чем ходить