Крутя писал(а):
Человек! Не стройней в одиночку! Приставай ко всем подряд! Можно даже к тем, кто редко заходит
Спасибо за совет буду приставать.Просто сейчас читаю много хочу все знать и правильно питаться.,а то я еще совсем первоклассница
black_fiancee писал(а):
Главное, пиши рацион. Каждый всегда что-то заметит лишнее и подкорректирует вовремя если чо)
Рацион буду писать тщательно обязуюсь и буду искрене признательна за указание на ошибки.
black_fiancee писал(а):
Присоединяюсь!
Все получится! Главное - четко следовать букве закона!
Сама на Дюкане чуть больше года. Победа скромная, но я ею горжусь. Через недельку присоединюсь к круизу!
Спасибо за внимание к моей персоне всегда милости просю в гости!
Светлана76 писал(а):
И я тоже!!!! Ну чем не мотивация
Спасибо!
akozlova писал(а):
Поздравляю!
Вам отдельное спасибо,вчера как зашла в дневник и все пропала.Я даже не успела все ссылки почитать время пролетело быстро.
Целая выкипедия.
Теперь рацион яйцо жареное на взбрызнутой сковороде.
И овощной салат грамм 200,Вчера думала ведро сьем ,а нет только 200 гр
правда ела и тащилась.
Потом кролик с морковкой.А вечером на день рождения с бутерброда с икрой сняла икру
кусочек языка,немножко шашлыка с курицы и телятины вилку капусты.Кролик и еще пол вилки фаршированной щуки.А потом много чаю все не могла на питься.
Сегодня фаршировала щуку вместо булочки замочила в молоке хлопья пшеничные и получилось очень вкусно! рыбка уже к столу