закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 721, 722, 723, 724, 725, 726, 727 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 05:19

effi писал(а):.... из приятного-
Джинсы купила себе еще летом , или даже весной в мае, на замену износившихся 26 размера ..... а потом обломс , ну очень тесны стали , а когда лето , да теснота , то как то не особо комфортно то......
Ходила в 27 размере , есть у меня 2 пары промежуточного размера ( почему то в Англии ГАП заказывает 26 и 28 размеры.... и очень редко , по ошибке получают 27 размер - его изредка можно купить на распродажах, но просто так не купишь)
Сегодня нормально влезла в новые , 26 размера - скинни....... Давольная!!!!! :i-m_so_happy:

Эльчик, ну ка разъясни мне ситуацию - то ты худела до платья 8го размера, а теперь нормально влезла в джинсы 26го, который по-вашему 4й... темнишь чегой-то.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 05:32

Львовна писал(а):Эльчик, ну ка разъясни мне ситуацию - то ты худела до платья 8го размера, а теперь нормально влезла в джинсы 26го, который по-вашему 4й... темнишь чегой-то.

Ага. Ток и делает... что темнит


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 09:02

Изображение

effi писал(а): Сегодня нормально влезла в новые , 26 размера - скинни....... Давольная!!!!! :i-m_so_happy:

:good:
Снегурочка ты наша ненаглядная! :tender:
Последний раз редактировалось Nатали 18 окт 2014, 16:44, всего редактировалось 1 раз.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 10:54

что хочу сказать ..... видимо у каждого из нас действительно свой собственный правельный вес , и возраст тоже накладывает некий отпечаток....

К примеру платья 8-ого размера , что в 48кг , что в 58кг.

Диетой ( белковые дни , не чисто белоковые , но с преобладанием белка и очень не большим количеством угливодов, и умеренным ккл-ражем, но не голодовка) - убирается лишняя вода , фигура подсушивается и подтягивается .... но ниже этого вес уже не снижается..... как пиранёшь день-два , вся вода назад возвращается.

Но , нужно ли худеть ниже правельного веса, девушке за 40? Не уверена .....

..у девушки за 40 ,
а) идёт нормальная возростная потеря мышечной массы.... ручки ножки дрябнут.... что не очень хорошо и эстетично...... а если еще и худеть сильно много и принудительно - то мышцы худеют тоже , физ-ра с гантелями конечно в помощь , и й-ога без гантель , но с планкой - чатарангой , и стойкой на руках.... тож в помощь - но не всегда же есть время и желание /возможность физрой заниматься.
б) при малой жировой прослойке очень резко проявляются морщины и складки на лице , кожа виснет....вид осуновшийся и измождённый , не как в 17 лет, и даже не как в 27..... - и как следствие нужны всякие вмешательства, на подкачку искусственной подкожной подкладки.... а так и своя нормальная без вмешательств , только с кремчиком....
с) - небольшое присутствие подкожного жира важно для нормального функционирования женского организа и имунной системы - типа пока толстый , в меру упитанный сохнет, худой сдохнет..... и да , нервной системы тоже.....

правельный вес у каждого свой .... у многих даже слегка завышенный индекс массы тела 25/26 может быть нормальным!

... так лёгкий словестный блуд.......ой тоесть флуд.... опЯчаталасьЯ.....


пс - из наблюдений по форуму - очень много тех у кого "не худеется" - мои выводы , Два варианта
1-или вес действительно уже достиг своей правельной отметки , когда ИМТ в норме или почти в норме.... и практически не возможно с этой точки сдвинуться , только нервы себе трепать...
2-или худеющий систематически нарушает , то яблочко, арбузик сезнный, то ведёрко черешенки , то винцо, и не 1 бокальчик в 150мл, то баночка медку от простуды или еще какого малинового варенца, .....или мороженко в жару...... то ПИРушечка какая , застольная со всеми не диетищамися......и это уже не диета , а обожрался -разгрузился...обожрался- разгрузился , стиль жизни....- при такой жизни в лучшем случае вес не растёт , а просто стабилен ( что хорошо для тех кому особо сильно худеть не обязательно , но не подходит тем кому похудеть надо для здоровья и вообще....)
Такие размышления замечательные, подписываюсь под каждым словом! Смотрю все подписываются, но соглашаются только с частью текста и цитируют части близкие им, при этом остальную часть просто игнорируют :taunt: вот умеешь ты так написать, что все что-то свое находят и соглашаются :taunt:
много белка ( типа падагра) , не то что очень много белка , но больше чем было летом
Если бы подагра, ты бы не только спать не смогла, но полетела бы к врачу - приступ подагры не спутать с ревматизмом, это страшно. Так что вряд ли это белок виноват, скорее всего осень и сырость. Держись! :kiss3:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 11:10

:friends: :kiss2: :Rose:
:read: :read: :read:
как всегда всё правильно Эличка написала :good:
Тока кто-то обещал роль учить и не появляться :acute:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 12:39

akozlova писал(а):
Львовна писал(а):Эльчик, ну ка разъясни мне ситуацию - то ты худела до платья 8го размера, а теперь нормально влезла в джинсы 26го, который по-вашему 4й... темнишь чегой-то.

Ага. Ток и делает... что темнит



Да Вы чО :girl_pinkglassesf: , когда ж это Эффи темнил то 8) ?
..... ну ведь Эффи как на духу 8) :girl_smile: , вам лапшу на уши вешает , всю правду - вон на графике Спагетти для кого рисует , для отчетности то :umnik: .

Наш 8 и есть по джинсам 26... русский 44 .... а 4ого у нас совсем нет ( ну мож только в спец магазинах для моделей и детей) , 8 самый мелкий , изредка бывает еще 6 - это по джинсам 24 ....но на тот размер у мню даже кости ширше.
Летом мне в 8 и 26 теснО :blush2: было .... сейчас в самый раз. :ok: ....

Побёгла работать :download: :download: :download: :download: .... и роль :parting: , да мУчу :parting: :parting: :parting: .....


:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 14:50

Приветик!!! :friends:
Здоровья Элечка и коленочка пусть не болит :air_kiss:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 15:23

Эльчик, и правда твоя по размерам - это я напутала, я думала что мы от вас только на один размер отстаём, а оказалось на два. Извиняй


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 17:37

original.jpg


:girl_pinkglassesf:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

17 окт 2014, 17:41

:laugh3: :laugh3: :laugh3:

Vseo delo v shlyape :ok:

:friends:
:girl_witch:


Ответить

1 ... 721, 722, 723, 724, 725, 726, 727 ... 2422