ИТАК вес сегодня не знаю...
Сегодня весь день опять проведу в постеле.
Уколы, таблетки, полоскания и обильное питье...

Второй день без кофе!
Питание сегодня без разнообразия... доедаю готовое...готовить сил нет

ИТАК Сегодня ЧБ

Завтрак 9-00 многааа чая и цикория...горячего
Перекус 10-00 куриная голень без шкуры в духовке 4шт
Обед 12-00 куриная голень без шкуры в духовке 4шт
Перекус 15-00 каша из отрубей
Ужин 18-00 куриные ноги без шкуры в духовке 4шт

Вода (чистая)0л чай-3л кофе-0

Спортивный минимум
пешпоход (не Ок)
Фитнес тренировка (не Ок)

Вот моя посыль... очередная! Вчера которую получила.
Расписала с ссылками кому может интересно.

1. СОМ

2. Ванильная пудру - песня!!!

3. Мыло с солями мертвого моря На подарки.

4. Африканское черное мыло скоро НГ...подарки! Пахнет очень круто! Тем более была акция при покупке-х

5. Цикорий в 100 раз вкуснее нашего! Вот сегодня даже кофе не разу не захотелось пить.

6. Ширатаке Очень мне полюбились!!!

7. Обезжиренный кур.бульон ...пока не прпобовала

8.Ширатаке Мой кумир!!!

новость про гречку радует

а что за новость про гречку ?

Выздоравливай, красотуля!

Говорю везде использую взаместо соли. В супах тоже.

Настюш, ты как? выздоравливаешь?

ИТАК вес сегодня не знаю...
Сегодня весь день опять проведу в постеле.

Девочки припевочки! Всем привет!
Уколы, таблетки, полоскания и обильное питье...

Четвертый день без кофе!
Питание сегодня без разнообразия... ем подножный корм...
Уже полегчало, но нужно выздоровить окончательно!

ИТАК Сегодня БО

Завтрак 9-00 многааа чая и цикория...горячего
Перекус 10-00 сушки...5шт голова закружилась, съела углики
Обед 12-00 рыбьи дети+1кус.черного хлеба+чай
Перекус 15-00 каша из отрубей
Ужин 18-00 семга с овощами вдуховке

Вода (чистая)0л чай-3л кофе-0

Спортивный минимум
пешпоход (не Ок)
Фитнес тренировка (не Ок)

На закрепе буду баловаца

Привет!...туплю...болезнь
Спасибо!