Дю-2. Вернуть талию!

[Nатали]

у меня начался Новый Год! Были на елке с внуком!

Тома, какой у тебя кавалер-то!!!

на фото и особенно на видео видно что еще излишков дофига....спина жирная!!!!

Видно только тебе! Выглядишь очень хорошо! Совсем на бабушку не похожа.

ПыСы. Большое спасибо за фото бальзама!

[belka]

Томми, какие вы с внуком довольные!
Отлично выглядишь, Натусик правА, только твой придирчивый взгляд отмечает излишки.
Парень у вас блондин, мечта девочек!
Томочка, значит, ты уже на Консолидации?
Что ж, ты добилась результата, закрепляй. Успехов тебе!

[Tomiris]

Белочка, мало того что Лева у нас блондин , у него еще и мамины ярко голубые большие глазки Будет девочкам головы кружить и порода у нас "кобелиная", прости господи за грубость
А про результат... он у меня промежуточный. Закреплю сброшенные 7 кг и дальше в путь...В свете НГ не смогу круизить полноценно, вот поэтому и режим консолидации у меня!
Так, пир состоял из двух частей - бокал шампанского 2 конфетки и кусочек(очень маленький) тортика в обед - принимали поздравления от заказчиков в офисе, вечером на банкете вино белое сухое пино гриджио, ложка салата с майонезом и пара щипков от булочки из хлебной корзины...вот и все "не нашенское" ..кусок шпигованной говядины прям по Дю приогтовлен был
И что вы думаете - вернулась в пол второго ночи ...слегка голодная Но гордая - был соблазн взять кусок торта и дома чай попить...а я кинула яблоко зеленое в клатчик на завтра и все!!!
В общем все хорошо было - весело. Причесали симпатично, макияж замечательный (реснички даже приклеили)...фото будут позже. Себе нравилась, коллеги заценили - комплиментов было много. Как хорошо что я избавилась от этих 7 кг. И сейчас еще не идеал, но уже вполне ничего себе!

[Tomiris]

докладаю - после пира привес 500 гр.
завтрак чай с хлебцом цельнозерновым Финкрисп с треугольничком нашего сыра и хлебец в варенькой без сахара.
перекус - яблоко
обед - салат из копченой грудки, огурца, 2 яиц.заправка йогурт с горчицей.
перекус - творог с варенькой айхербовской
ужин - размораживается дорада, запеку.
Уж полдень близится и я в офисе уже (первая, возможно и единственная буду ). Работу работаю. Нужно...
Буду по возможности писать менюшки - наблюдать и анализировать. Для меня сбросить не проблема...удержать - вот чему нужно учиться.

[belka]

Для меня сбросить не проблема...удержать - вот чему нужно учиться.

Тома, фотки, конечно, ждем....ресничками заинтриговала. Самой тоже иногда хочется...своих-то почти нету.
Тома, удерживать вес - это самая серьезный момент в любой диете.
Как же хочется научиться!
От всей души желаю тебе закрепиться!

[laraB7]

Вы с Левочкой - классные! Счастья и радости в Новом Году!

[Tomiris]

Спасибо!!!!
И....спасибо Марусе за viewtopic.php?f=18&t=7480&start=3900!
Мой девиз на 2015 год - Любовь, Удача, Уверенность!!!!
Очень оптимистично, мне как раз этого первого и не хватает для полного счастья!
С весом все печально... привес держится т.к. я пью (не воду ) и ем сладкое - сегодня весь день заказчики и поставщики с тортиками и шампанским И че то меня понесло....шампанское со сладеньким на обед(вместо), на перекус ....Кошмар!!!!
Сегодня запланированный белковый день не вышел, перенесла на завтра
Завтра нужно поработать, купить кое-что, вечером идем на балет "Щелкунчик"...как вклинить холодец?

[akozlova]

С наступающим!

2031.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Tomiris]

А мне прислали фото с корпоратива!!!!




Сегодня спокойный день, белковый!
завтрак -омлет
пешпоход в магазин - купила последний подарок
обед - семга вареная с бульоном
перекус - дю-кекс с творогом

[akozlova]

zRsjalAe554G.jpg

На фотографиях ОФИГЕННАЯ НЕ БАБУШКА!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.