закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1603 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 161  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Светик, творог к каше надо (ну или белки яиц... короче белки любые)
Каша - углеводы. Хоть и медленные, но для того, чтобы инсулин не прыгал, белком надо разбавить.

А в целом всё хорошо.
Воду не забывай
Воду не забываю, я к ней привыкла. С собой бутыль литровый таскаю. В школе думали, что я заговоренную воду пью и от нее худею :mosking: Вот белка у меня было точно маловато. Буду исправлять.

Ой девы, сегодня я яйцы купила с фермерского хозяйства, ну до чего вкусные. Прям обалденные. 30 штук прикупила. Сказали, что будут выезжать каждое воскресенье, буду брать ток их. Я сначала не хотела их брать, они грязные. А потом посмотрела, как их хватают, даже по 90 штук. Ну и я взяла. Я еще могу перепелиные яйцы брать скок хочешь, у меня брат двоюродный перепелок держит. Ток мне их чистить не нравица. Ну их.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение

Сладких снов тебе Светик!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение


Спокойных снов, Светик!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Приветик, Светик!!! :friends:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Светик, приветик!!!!! Хорошего дня!!!!
Я как-всегда поздно - как работка позволяет....
Изображение[/quote]

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Чтоб убывала буду ей каждое утро высылать такую картинку :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Ну нет конечно, я же от него чешусь не по-деЦки :girl_crazy: Чуток пристроила, пачек 5 еще есть :girl_drink1:

А еще было обертывание с корицей, потом неделю ожоги лечила, а как они потом чесались, а какого они были цветаааа..... Ой, :girl_impossible:

Отчет
утро:
1. Каша
2. Творог 0,5 пачки
3. Кофа

обед:
1. Ветчина куриная
2. яйцы
3. чуток мойвы
4. чай

ужин:
1. ветчина
2. мойва
3. маленький свежий огурчик и кусочек перчика.
4. зеленый чай.

Вода - ОК
Ходьба - Ок

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Как мне ветчина понравилась, но я немного грудки переборщила, чуток суховато вышло. Я туда смесь перцев добавила, и желатина нужно побольше.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1603 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 161  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron