закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1603 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 161  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Светик, творог к каше надо (ну или белки яиц... короче белки любые)
Каша - углеводы. Хоть и медленные, но для того, чтобы инсулин не прыгал, белком надо разбавить.

А в целом всё хорошо.
Воду не забывай
Воду не забываю, я к ней привыкла. С собой бутыль литровый таскаю. В школе думали, что я заговоренную воду пью и от нее худею :mosking: Вот белка у меня было точно маловато. Буду исправлять.

Ой девы, сегодня я яйцы купила с фермерского хозяйства, ну до чего вкусные. Прям обалденные. 30 штук прикупила. Сказали, что будут выезжать каждое воскресенье, буду брать ток их. Я сначала не хотела их брать, они грязные. А потом посмотрела, как их хватают, даже по 90 штук. Ну и я взяла. Я еще могу перепелиные яйцы брать скок хочешь, у меня брат двоюродный перепелок держит. Ток мне их чистить не нравица. Ну их.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение

Сладких снов тебе Светик!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Ой, девы, раз у меня утро у первой наступает, значицо и вечер тожа. Пошла я спатеньки. Фсем спокойной ночи, сладких снов. Всех люблю и цалую, Светик :air_kiss:


Изображение


Спокойных снов, Светик!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Приветик, Светик!!! :friends:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Светик, приветик!!!!! Хорошего дня!!!!
Я как-всегда поздно - как работка позволяет....
Изображение[/quote]

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 13:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Чтоб убывала буду ей каждое утро высылать такую картинку :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
Приветик, Светик!!! :friends:

О, Ксюхина картинка напомнила мне Светку в шоколадном обертывании :laugh3:

Светик! Ну шо, коробка какавы убывает? :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Ну нет конечно, я же от него чешусь не по-деЦки :girl_crazy: Чуток пристроила, пачек 5 еще есть :girl_drink1:

А еще было обертывание с корицей, потом неделю ожоги лечила, а как они потом чесались, а какого они были цветаааа..... Ой, :girl_impossible:

Отчет
утро:
1. Каша
2. Творог 0,5 пачки
3. Кофа

обед:
1. Ветчина куриная
2. яйцы
3. чуток мойвы
4. чай

ужин:
1. ветчина
2. мойва
3. маленький свежий огурчик и кусочек перчика.
4. зеленый чай.

Вода - ОК
Ходьба - Ок

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею, дорогая редакция!!!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Как мне ветчина понравилась, но я немного грудки переборщила, чуток суховато вышло. Я туда смесь перцев добавила, и желатина нужно побольше.

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1603 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 161  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron