Разрешенные продукты:
К продуктам Понедельника и Вторника добавляется 150 г фруктов (кроме бананов, черешни, винограда и сухофруктов). Например, 1 яблоко, 1 груша, 1 апельсин, 1 грейпфрут, 3 небольших мандарина или небольшая мисочка ягод, или ломтик арбуза.
Овсяные отруби: 1,5 ст. л.
Допустимые продукты: 1 продукт из списка допустимых.
Полный список допустимых продуктов »»
Пить не менее 2 литров воды.
Спорт: 20 мин. быстрой ходьбы.
|
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (2)Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь
помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь,
пожалуйста, со списком.
Ваш отзыв на
|
|
Ответить
Ответить