закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 443 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дорога длиною в 35 килограмм ВОЗВРАЩЕНИЕ
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Доброго времени суток! Долгое время наблюдала за жизнью форума из кустов со стороны - в качестве гостя. Зарегистрировалась и решила создать свой дневничек, дабы окончательно влиться в коллектив, так сказать :smile3:
Зовут меня Ася. Как и многие на форуме, всю сознательную жизнь боролась с лишним весом - побеждала и проигрывала... Пока не пришла к тому, что имею - при росте 167см вес 93,3... Поняла, что дальше некуда :blush2: И среди всего многообразия диет и систем питания, на этот раз остановилась на Дюкане. Надеюсь, что в это раз все получится окончательно и бесповоротно :smile3:
На сегодняшний день: 16-й день ДЮканю(начало - 31 авг 2012), атака - первые 6 дней, сейчас в круизе 5 через 5.
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует :smile3: Но раааааадует безумно :smile3:

Ссылки на другие ресурсы:Ася на СТИХИре - http://www.stihi.ru/avtor/nilovich

Полезные ссылочки:
Батон, он же бисквит
Булочки
Торт "Птичье молоко"
Торт "Наполеон"
Пицца
И ещё пицца :smile3:
Творожное желе "Полосатик"
Мягкий творожок
Сыр от Kate1975
Мясные маффины
Старбакс
Творожный зефир
Десерт из белков за 30 секунд
Наливной пирог
Двухцветный чизкейк
Хлеб от Kate1975
Булочки с кремом
Вафли от Юлии Атаевой
Суфле за 5 минут
Майонез
Творожная запеканка
Шоколадный крем
Французское печенье "Мадлен"
Блинчики ажурные
Куриные корзинки с грибами

"Зачем и почему" - доступное и логичное объяснение от mamaptica

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


Последний раз редактировалось Assya 06 фев 2014, 05:52, всего редактировалось 46 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дорогу длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Вчера мне сделали самый запоминающийся комплимент за всю мою жизнь:
К -Эта работа тебя совсем доконала...
Я -??? (-смотрю на коллегу с недоумением)
К -Вся исхудала за последние 2 недели...
Я -(улыбаюсь и совершенно счастливая с дурацкой улыбкой на физиономии скачу по лестнице) :smile3:

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Девочки, я с названием темы накосячила :blush2: Можно как-то его скорректировать?

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 21:02
Сообщений: 148
Откуда: Москва

Не в сети
Assya писал(а):
Зовут меня Ася. ....
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует :smile3: Но раааааадует безумно :smile3:

Ася, :Rose: доброго дня и приятного временипрепровождения на форуме!!! Здесь комфортно, весело, вкусно, а иногда и полезного ускорения дадут :mosking:
Молодец, так держать! Такие быстрые отвесы ОЧЕНЬ воодушевляют и мотивируют не бросить!!! :good: :yes4:
Удачного пути к совершенству! :girl_witch:

_________________
Изображение
ВТОРОЙ ЗАХОД
Изображение
Дневник "На старт, внимание, марш!" http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4717


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Alena_B писал(а):
Assya писал(а):
Зовут меня Ася. ....
За 15 дней ушло 7,9 кг. Немного шокирует :smile3: Но раааааадует безумно :smile3:

Ася, :Rose: доброго дня и приятного временипрепровождения на форуме!!! Здесь комфортно, весело, вкусно, а иногда и полезного ускорения дадут :mosking:
Молодец, так держать! Такие быстрые отвесы ОЧЕНЬ воодушевляют и мотивируют не бросить!!! :good: :yes4:
Удачного пути к совершенству! :girl_witch:

Ой, спасибо, Алёна за такой быстрый и теплый ответ! :smile3: Отвесы и правда воодушевляют :yes4:

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:37 

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 23:59
Сообщений: 1894
Откуда: Израиль

Не в сети
Привет,Ася! Я Алина. Да ты просто молодец! Все у тебя получится! Заходи почаще,поддержим,поможем! Удачи!

_________________
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=4682.

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Начало пути с 30.07.12 , вес 76,3

Стабилизация. Вес 62,7 кг

Фото на стр 88,100,101,104,108,119,131,136,147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
Привет, Ася! хороший старт! не тяжеловато 5через 5? хотя для начала может и не плохо, но такой темп организм долго не захочет. не обязательно худеть все время в стрессе, наш путь долгий, пусть худеет расслабленно, не замечая, что он худеет.через пару месяцев диета становится частью жизни и на ней становится жить..легко. да,да легко, и интересно. но нужн сделать так, чтобы стресса от диеты организму было поменьше, а то он начнет свои хитрые фишки устраивать. первые 10 кг при большом весе даются легко, вторые 10 тоже ничего, а вот потом...ну ничего,даже эти 20 кг такие крылья выращивают, что на них и потом дотащиться можно до конца,переваливаясь через кочки привесов и нарушений.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Привет! Отличный результат! :Yahoo!:

Справа внизу в твоем сообщении есть кнопка Правка, вот туда ткнись и правь хоть сто раз. :ok:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 21:19
Сообщений: 1951
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Отличное начало! Такими темпами ты совсем скоро добьёшься своей цели! Молодец! :ok:

_________________
Изображение

Я Оля. Заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорога длиною в 35 килограмм
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Девочки!!! Спасибо огромное за поддержку!!! Не ожидала даже :blush2:
Насчет 5 через 5 - я прочитала, что, если лишнего веса больше 30кг, то Дюкан рекомендует именно такое чередование. Может быть я что-то не так поняла? :(
Но мне совсем не тяжело. Я овощи не очень люблю :mosking: , а тут за 5 дней успеваю соскучиться :smile3: .
На форуме так тепло и уютно :smile3: Вы все молодчинки просто!!!

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 443 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron